הפסקות נשימה בשינה: כן סיפאפ? לא סיפאפ?

נשימה משובשת בשינה גורמת לשינה משובשת, וכך יום המחרת משתבש גם הוא. אחרי תקופה נפגעות הבריאות ואיכות החיים. למי שאינו מעוניין לישון עם מכשיר: קיים פתרון טבעי להסדרת הנשימה בשינה: סדנאות נשימה בריאה® שיטת בוטייקו. לאתר נשימה בריאה® https://nbr.co.il

להמשך קריאה הפסקות נשימה בשינה: כן סיפאפ? לא סיפאפ?

נחירות: אפשר לנחור גם בנשימת-אף

נחירות, נשימת-פה, נשימת-אף אנשים בריאים שאינם נוחרים, שנושמים בשקט דרך האף, זוכים בדרך כלל בשינה עמוקה ורציפה, ובבוקר הם מתעוררים רעננים. לעומתם, אנשים שנושמים בכבדות במהלך השינה, חווים מגוון סימפטומים…

להמשך קריאה נחירות: אפשר לנחור גם בנשימת-אף

נחירות ואלכוהול: מה הקשר?

נחירות ואלכוהול: מה הקשר?  חלק מהאנשים ששותים אלכוהול בשגרה, משוכנעים שבכך האלכוהול עוזר להם להירדם, וחושבים שההשפעה הזו - מבורכת: אחרי שתייה הם נרדמים בקלות ובמהירות. מסתבר שבפועל השתייה הזו…

להמשך קריאה נחירות ואלכוהול: מה הקשר?
Call Now Button
WhatsApp chat
דילוג לתוכן