מבוא לנשימה – נקודות עיקריות

נשימה היא צירוף של שאיפה ונשיפה.  הפן המכני של הנשימה: השריר הראשי שמנהל את הנשימה היא הסרעפת. הסרעפת מצויה מתחת לריאות, ומהווה הפרדה דינמית בין החלק העליון של הגוף, לשאר…

להמשך קריאה

הנשימה היא המלך

לזכור לנשום, פשוט – נכון? עדיין מידי פעם קורים לנו כל מיני דברים שמשנים לנו את הנשימה: יש ששוכחים לנשום ואז פתאום תופסים שאינם נושמים, אחרים – שנושמים הרבה עד…

להמשך קריאה

קשיי נשימה ביום יום

קוצר נשימה הוא מצב מעיק שיכול להגיע עד לכדי מצב חירום. כמעט כולנו חווינו זאת, יש אנשים שאצלם קוצר נשימה היא תופעה כרונית, מכבידה ומסכנת חיים. הסובלים מאסטמה - מכירים את זה היטב. סדנאות נשימה בריאה® בשיטת בוטייקו נותנות מענה טבעי, הדרגתי, מתון ומתוך הגוף, לצורך להסדיר את הנשימה אצל הסובלים מקוצר נשימה כרוני. להמשך קריאה >>

להמשך קריאה

אסתמה ושיטת בוּטֵייקוֹ

אסתמה ושיטת בּוּטֵייקוֹ  מה מיוחד בגישת בּוּטֵייקוֹ לאסתמה? שיטת בּוּטֵייקוֹ רואה באסטמה מנגנון הגנה של הגוף. השיטה נותנת עזרה, וכלי מניעתי. האם אצל כל אחד יכולה להתפתח אסתמה? לא, התגובה…

להמשך קריאה
  • 1
  • 2
Call Now Button
WhatsApp chat
דילוג לתוכן