החיים עם אדם שנוחר, ויותר מכך השינה ליד אדם עם נחירות, יכולים להיות בלתי נסבלים. אבל מה לגבי האדם עצמו שנוחר וכביכול חי עם זה טוב? רבים לא יודעים כי תופעת נחירות ללא טיפול עשויה להוביל לבעיות בריאותיות וסכנת חיים ממשית. 

לכל אחד יש את הנוחר שלו… שינה ליד אדם נוחר
מי מאתנו לא מכיר את זה: הנחירות של בן/בת הזוג אינן פוסקות. אין זה משנה כמה פעמים נהפוך אותם לצד, ננער, נעיר וכו’, הנחירות חוזרות ולא נותנות מנוח, אין סיכוי לישון לילה מלא. וכך הנחירות פוגעות גם בנוחר עצמו וגם בבן הזוג,
שניהם בסביבה רועשת בדציבלים גבוהים.
איך נחירות משפיעות על החיים והזוגיות? >> 

נשימה בריאה® בשיטת בוּטֵייקוֹ תחזיר את שנת הלילה הרציפה, ותשפר אספקטים רבים בחיים, כגון: אנרגיה וערנות, בריאות ואיכות חיים.

הסכנה שבנחירות – מיתוס או עובדה
לנחירות השפעה קריטית על התפקוד למחרת, והבריאות של כל מי שנחשף אליהן. שינה לא רציפה מונעת את שלב השינה העמוקה ההכרחי כל כך להתחדשות, בהדרגה מתפתח יתר לחץ דם, בעיות לב, ובהמשך עצירות נשימה ואיתן סכנת חיים ממשית.

זמן רב חשבו שנחירות אינן מזיקות לבריאות, אולם, במחקרים רבים נמצא שהנחירות מביאות איתן סיכון גבוה להתדרדרות בבריאות, ומשפיעות לרעה על איכות החיים ועל הבריאות >>, שחבל להגיע אליהם.

הקץ לנחירות – הפתרון נמצא בהסדרת הנשימה!

הפתרון הטבעי לנחירות
לטיפול טבעי בנחירות לומדים נשימה בריאה® בשיטת בוּטֵייקוֹ. השיטה פותחה ברוסיה לפני כחמישים שנה, וצברה מאות אלפי לקוחות מרוצים שהגיעו להפסקת נחירות – הפסיקו לנחור! ולצידם אלפי בני זוג שהיו אומללים, כולם קיבלו סוף סוף את שנת הלילה הסדירה שלהם במתנה.

שיטת בוּטֵייקוֹ מיועדת להסדרת הנשימה ביום ובלילה:
תחילה באופן מודע בשעות הערות, ובהמשך הנשימה האוטומטית מתפתחת ומשתפרת  גם בשינה.
בהדרגה חוזרים לנשימה תקינה כפי שנועדנו לה, ומפחיתים את הסיכונים הבריאותיים בצורה משמעותית.

אז מה עושים עם הנחירות של הבעל?
דואגים לבריאות ולזוגיות?
רוצים לחזור לישון בשקט כבר בשבועות הקרובים?
צרו קשר >> עוד היום או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם עם פרטים נוספים.
תזכו למתנה ייחודית וחיונית – שנת לילה טובה לבריאותכם ולחייכם!

לקריאה על נשימה בריאה® שיטת בוּטֵייקוֹ לפתרון בעיות בריאות שונות:
פתרון טבעי לנחירות >>
אף סתום / בהשכמה / התעטשויות / פוליפים >>
אסתמה >>
שיפור נשימתי אחרי גמילה מעישון >>
שינה עם נחירות מול שינה שקטה >>
מה מרוויחים כשמפסיקים לנחור? >>
שאלות נפוצות >>

=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=

איך נחירות משפיעות על החיים והזוגיות?

1. הפרעה הדדית: נחירות אינן בעיה של “הנוחר” בלבד. בן/בת הזוג שליד סובלים מרעש בדציבלים גבוהים, ניסיונות הערה חוזרים ושינה לא רציפה. הנוחר פוגע בבריאותו.
2. פגיעה באינטימיות: זוגות רבים נאלצים לישון בחדרים נפרדים, מה שיוצר ריחוק ופוגע במרקם הזוגי העדין.
3. סכנה בריאותית שקטה: מעבר לרעש, נחירות מובילות ליתר לחץ דם, בעיות לב ועייפות כרונית, ולעיתים מספרות על דום נשימה בשינה.

ההבדל בין שינה עם נחירות לשינה שקטה

מה מרוויחים כשמפסיקים לנחור דרך נשימה?

1. מתנה לזוגיות: השקט חוזר לחדר השינה, ואיתו האפשרות לישון יחד ללא הפרעות, מה שמחזק את הקשר.
2. פתרון טבעי ויציב: לומדים להסדיר את הנשימה (בשיטת בוטייקו) כך שהיא הופכת לשקטה באופן טבעי גם בשינה, כלי לכל החיים.
3. שיפור איכות החיים: מתעוררים רעננים, מרוכזים ומלאי אנרגיה, ללא תחושת “הראש הכבד” של הבוקר.

שאלות נפוצות על הפסקת נחירות טבעית