האם הנשימה של הילד שלי – בריאה?

יש סימנים ברורים ומוכרים, ויש סימנים פחות מובנים,
בכל מקרה – חשוב להכיר אותם, ולשים לב אם הם קיימים.
במידה וכן – חשוב לטפל.

סימנים ברורים לבעיות נשימה אצל ילדים:

– כאשר הפה של הילד פתוח: הילד נושם נשימת-פה, ביום או בלילה
הילד נושם דרך הפה? זה עשוי להשפיע על מראה ומבנה הפנים שלו >>
– כאשר האף של הילד סתום: הילד מצונן, אפו נוזל, נדרש לקינוח תכוף, חולה בשפעת
– כששומעים את הנשימה של הילד: הוא נושם בכבדות, או שנשימתו מצפצפת
– כשהנשימה של הילד עם הרבה שיעולים, עם התעטשויות תכופות
– ילד שנוחר בשנתו, מה עשתה אמא של תינוק שנחר בשנתו >>
– ילד שנשימתו נעצרת במהלך השינה, איך נראות הפסקות נשימה בשינה של ילד בן שנתיים >>
במקרה הזה, מספרת האמא של הילד, שהוא עבר ניתוח להוצאת אדנואיד ושקדים ששיפר את מצב הילד.

סימנים פחות ברורים מאליהם לבעיות נשימה אצל ילדים:

– הילד חסר סבלנות, אין לו רגע של מנוחה, מתרוצץ באי-שקט, קשיי ריכוז וקשב >>
– דלקות אוזניים תכופות
– הילד מכחכח לעיתים קרובות, לכאורה – ללא סיבה           
– מבנה הפנים שלו מוארך מאוד
– הלחיים שקועות ושטוחות
– יש לו עיגולים שחורים מתחת לעיניים
– הילד מזיע מאוד בשינה
– הילד חורק שיניים בשינה
– העיניים פעורות לרווחה: רואים את החלק הלבן של העין, מתחת לגלגל העין
– הילד לועס בפה פתוח: בנשימת-אף תקינה הלעיסה נעשית בפה סגור, זה לא רק עניין של התנהגות תקינה בחברה
– ילד שתמיד לועס באותו צד: בנשימת-אף תקינה הלעיסה נעשית בשני צידי-הפה
– ילד ששיניו צפופות, מסתמן שלא יהיה מקום לכל השיניים
– ילד שמדבר מהר ולא ברור
– כשרואים את הלשון מציצה בין השיניים הקדמיות: הלשון מקומה בפנים הפה, אינה צריכה להיראות
– שימוש בשיניים במקום בשפתיים, למשל:
הילד מבטא את האותיות ב מ פ  על ידי סגירה של שפה ושיניים, ולא בסגירת שפה אל שפה
– שיבושים בביטוי האותיות הלשוניות: ד ט ל נ ת
– הסנטר שלו נסוג לאחור
– היציבה של הילד משתנה בהדרגה: הראש משוך קדימה, הכתפיים קצת מעוגלות, הילד אינו עומד ישר >> 
– הילד חזר להרטיב בשינה

למידע נוסף על בעיות נשימה אצל ילדים:
סרטון ביוטיוב >>
לקריאה נוספת >>
וכאן >> 

כדאי לשים לב לנשימה של הילד:

כאשר קיימים כמה מהסימנים האלה, יש חשיבות גדולה להסדיר את הנשימה,
ובמידת הצורך לפנות לקבלת עזרה:  מרופא משפחה, רופא ילדים, רופא אף אוזן וגרון, רופא שיניים, שיננית, קלינאית תקשורת, נטורופאת, הומיאופאת, הכל בהתאם לשיבוש.
לפני שפונים לניתוח – כדאי לנסות אפשרויות טיפול ועזרה פחות דרסטיות.
כתבה: יתכן והוצאת אדינואיד בלבד – תועיל לנשימת ילדים שסובלים מהפסקות נשימה בשינה >>

אם הילד כבר טופל ניתוחית: עבר ניתוח להוצאת אדנואיד, שקדים, או פוליפים – חשוב שלאחר הניתוח הילד יסגל הרגלי נשימה תקינים,
אחרת – הרקמה הלימפטית עשוייה להתחדש, מה שיגרום לשיבושי נשימה מחודשים,
ואולי יידרש/ו ניתוח/ים נוספ/ים (חפשו בגוגל “פוליפים – ניתוח חוזר” ותוכלו לקרוא על כך באתרים של רופאי אף אוזן וגרון).

=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=

למה חשוב להקפיד על בריאות הפה והלסת?

1. שיניים בריאות הן בסיס לאכילה תקינה, לעיכול טוב יותר ולשמירה על מערכות הגוף.
2. מצב לא תקין של חניכיים או שיניים עלול לגרום לדלקות, להפחתת איכות החיים ואף להשפעה על מערכות נוספות כמו נשימה.
3. עקב הקשר בין נשימה דרך הפה לנשימה לא איכותית, בריאות הפה גם קשורה ישירות לאיכות הנשימה והשינה.
4. טיפול מונע ושגרה קבועה הם הרבה יותר יעילים מאשר טיפול הנשאר אחרי שנוצרה בעיה.

איך מערכת הפה והלסת משפיעות על הבריאות הכללית?

איך אפשר למנוע בעיות שיניים, פה ונשימה?

1. צחצוח שיניים מיומן פעמיים ביום + חוט דנטלי או מברשת בין שיניות לפי המלצת השיננית.
2. שימוש בנשימה דרך האף במיוחד בלילה, ניסיון להגביל נשימת פה.
3. בדיקה אצל רופא שיניים/לסת מדי 6־12 חודשים, גם כשאין כאב.
4. הימנעות ממזונות מסוכנים לשיניים – סוכר, משקאות מסוכנים, עישון.
5. שיפור תנוחת השינה: ראש מעט מוגבה, סביבת שינה שקטה, הפחתת מסכים לפני השינה.
6. מודעות לשינויים: אם מופיעה רגישות, כאב בשיניים או שינויים בנשימה – לפנות מוקדם.

שאלות נפוצות על בריאות פה, שיניים ונשימה