ליקויי נשימה, תת-התפתחות גולגולתית –
והשפעתם על ההתפתחות
לכל אבר בגוף יש תפקיד, ולתיפקוד אופטימלי נדרשים תנאים מתאימים.
בשנות ההתפתחות יש חשיבות עליונה לתנאים שיאפשרו המשך תפקוד תקין לכל החיים.
כך גם בלסתות, ובגולגולת:
הלחיים מפעילות 300 גר’ כוח כל אחת פנימה,
לעומתן הלשון מפעילה 500 גר’ כוח החוצה.
להתפתחות גולגולתית תקינה, הכוחות האלה צריכים לעבוד בהתאמה ובשיתוף פעולה.
לשם כך חשוב ביותר שעבודת הלשון, הלעיסה, והבליעה והכוחות הנובעים מכך יהיו אופטימליים.
כאשר הנשימה ועבודת הלשון אינן אופטימלית מתפתחים שיבושיי לעיסה ובליעה,
למשל: לעיסה חד-צדדית, ובעקבותיהם בדרך כלל מעבר לנשימת-פה.
ככל שמאתרים ומטפלים בכך בגילאים הצעירים, מונעים הרבה עוגמת-נפש וסבל,
מאחר ולרוב שיבושים כאלה שאינם מתוקנים בילדות או בנערות – מתקבעים לכל החיים,
ליצירת קשיים תפקודיים וכאבים.
נשימת-פה מחלישה את כוח הסגר של השפתיים, ובמשך זמן נגרם כך שינוי בהתפתחות הגולגולת,
הפנים מתארכות, שרירי-התמך של האף נחלשים, שרירי מימיקה נוספים נחלשים,
ובמקום שהגולגולת והפנים יתפתחו באופן סימטרי ואסטטי –
התוצאה של כל זה היא גולגולת מוארכת ופנים מוארכים.
פנים אדנואידים >>
בהרבה מקרים גם רקמות לימפתיות מתפתחות מעל התקין: שקדים, אדינואיד.
שינוי כזה במבנה הגולגולת גורר אתו שיבושי יציבה,
יש משיכה קדימה של הראש, ושינוי בקער-הצווארי.
סטייה מן הרצוי בקו הכובד שגוררת פיצוי במקום אחר, כדי למנוע נפילה.
כלומר שינוי במתאר עמוד השדרה גורם לשינוי נוסף במקום אחר,
וכך מה שהתחיל מהפנים, ממשיך בעמוד השדרה, ועשוי להשפיע על מערכת נוספת.
השפעת נשימת-פה על התפתחות הפנים >>
וכאן קישור להרצאה ביוטיוב >> Kevin Boyd – Pre-and Post-natal Retrognathia
חשוב לא להזניח, ולטפל מוקדם ככל האפשר
=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=
למה ליקויי נשימה משפיעים על ההתפתחות?
- שנים של נשימה לא תקינה בילדות, כגון נשימת פה או חסימה באף, עשויות לגרום לשינוי בצורת הלסת, הצוואר והגולגולת, ומשם להשפיע על עמוד השדרה והלאה.
- כאשר הלשון, הלעיסה והבליעה אינן פועלות כראוי, הלסת אינה מקבלת את הכוחות הנכונים להתפתחות תקינה.
- לכן כבר בגיל מוקדם חשוב לזהות ליקויי נשימה ולפעול, כדי למנוע עכבות תפקודיות ומבניות בהמשך החיים.
כיצד זה מתבטא גופנית?
| מנגנון | ההשפעה הגופנית |
|---|---|
| נשימת פה קבועה | השרירים מתקצרים או מאבדים טונוס, הפנים נראים מוארכים, והמחצית התחתונה של הפנים נסוגה לאחור. |
| חסימה באף או גודש כרוני | הילד עלול להתרגל לתנוחות גוף לקויות (למשל הטיית הראש) עיוות ביציבה ובצוואר. |
| הלעיסה חד-צדדית | פיתוח לא מאוזן של שרירים סביב הלסתות גורם שינוי בצורת הפנים, הפעלת-יתר חד צדדית בכתפיים, ומשם הלאה. |
מה ניתן לעשות?
- לבדוק ולשפר דפוסי נשימה כבר בגיל הילדות, לעודד נשימה דרך האף ולמנוע נשימת פה.
- להקפיד על מנח תקין: לשים לב שהלשון ממוקמת נכון, והלסת אינה נישאת קדימה או אחורה.
- לטפל בגודש אף ומקורות חסימה: באמצעות בדיקה רפואית, ניקוי סביבתי, ותרגול נשימתי שמחזק את האף והלסת.
- והכול כדי למנוע שינוי מבני לקוי מתמשך.
שאלות נפוצות על ליקויי נשימה והתפתחות
האם שינוי מבני שנוצר בילדות ניתן לתיקון מוצלח בבגרות?
כן, אך ככל שהטיפול מתחיל מוקדם יותר, כך סיכויי ההצלחה גבוהים יותר והצורך בהתערבות מתקצר.
האם נשימה דרך האף באמת כל-כך חשובה בהתפתחות?
כן, היא קריטית, משפיעה לא רק על מעבר האוויר, אלא גם על התפתחות הלסתות והגולגולת, הלשון והשרירים שקשורים לנשימה ובליעה, יציבת ותפקוד הגוף.
מה הסימנים שצריך לשים לב אליהם אצל ילדים?
נשימה דרך הפה, גודש אף קבוע, לשון נפולה, נשימה רועשת ביום/בלילה, ליקויי לעיסה או דיבור, תפקוד א-סימטרי, כולם ועוד עשויים להצביע על ליקוי נשימתי.
