האם נחירות הן דבר תורשתי?

אם התשובה לשאלה זו היא חיובית – ניתן יהיה לדעת מראש מי ינחר ומי לא.
עולם המחקר והרפואה עוסק מזה שנים בחיפוש הגורם לנחירות, בניסיון להבין למה נוחרים, כדי למצוא את דרך הטיפול המתאימה ולעשות סוף לנחירות באמצעות מציאת הפתרון המתאים והאפקטיבי ביותר.

אזכורים מתוך כמה מאמרים בתחום הנחירות:

א. האם צאצאיהם של מי שנוחרים – ינחרו גם הם?
במחקר שבדק נחירות בשינה של 681 נבדקים, חוקרים מבית החולים לילדים בסינסינטי ארה”ב, מצאו כי לבניהם של הורים שנחרו יש סיכוי גבוה פי שלוש לפתח נחירות בשינה, וזאת בהשוואה למי שהוריו לא נוחרים.

ב. האם יש קשר ושוני בנחירות של תאומים זהים ותאומים שאינם זהים?

במחקר נבדקו זוגות תאומים זהים, וזוגות תאומים שאינם זהים >>
אצל תאומים זהים נמצא מתאם גבוה בהופעת הנחירות, בהשוואה לתאומים שאינם זהים, למרות שההבדל לא נתפס כמשמעותי.
החוקרים בדקו גם אם הגורמים הידועים כמחמירים את הנחירות: עליית הגיל, עישון, מחלות במערכת הנשימה, מגדר ובמיוחד משקל עודף, היו משמעותיים בניבוי הופעת נחירות אצל זוגות התאומים משני הסוגים.
נמצא שמשקל עודף מדייק יותר בניבוי התופעה אצל תאומים שאינם זהים, בהשוואה למתאם שבין משקל עודף אצל תאומים זהים.
החוקרים הסיקו שאצל תאומים זהים יש מתאם גבוה שמנבא נחירה, ואצל תאומים שאינם זהים משתנים אחרים משפיעים יותר.

ג. האם יש מתאם גנטי ברקמות החך הרך אצל אנשים שעברו את שלב הנחירות, ואצלם כבר יש הפסקות נשימה בשינה?
נמצא ש-137 גנים מתבטאים באופן מובהק אצל הסובלים מהפסקות נשימה בשינה.

ד. האם בין בני אותה משפחה יש יותר נוחרים?
נבדקו משפחות, בהן לפחות אחד סבל מהפסקות נשימה בשינה או מנחירות חמורות >>
החוקרים מצאו שבמשפחות בהן לפחות נוחר אחד, לקרובי המשפחה האחרים יש סיכוי גבוה יותר לנחור בעצמם, ואחוז הנוחרים במשפחות אלה גבוה בהשוואה למשפחות שאין בהם נוחרים.

מסקנות:
נראה שהמרכיב הגנטי רלוונטי יותר ממבנה הרקמות בחך הרך, שהוא האזור בו נוצרות הנחירות,
והתבטאותו או אי-התבטאותו יכולה לקבוע אם יש נחירות או אין נחירות.
הרצון למצוא גן שאותו אפשר יהיה ‘לכבות’ כדי להפסיק נחירות – עדיין לא מומש.
הטיפול בנחירות עדיין חיוני למי שמעוניין לשים סוף לנחירות, ויכול להיעשות ברמת הפרט, כל אדם ונחירותיו, ותושייתו לפתרון יעיל שיעשה סוף לנחירות!

שיטת בוטייקו מציעה פתרון טבעי לנחירות, שאינו פולשני, לשיפור איכות השינה והחיים, של הנוחר ושל מי שבסביבתו המיידית.
הפסקת נחירות היא צעד חיוני בשיפור איכות השינה ואיכות החיים, ויש לה השלכות גם על אורך החיים של הנוחר ושל החברה.

קראו על נשימה בריאה® שיטת בוּטֵייקוֹ לפתרון בעיות בריאות שונות בקישורים הבאים:

• טיפול בהפסקות נשימה בשינה: תוצאות מעבדת שינה – לפני סדנת נשימה בריאה® ואחריה >>
• נחירות והפסקות נשימה בשינה >>
• טיפול בנחירות: תרופות סבתא, האמנם ?  >>
• שיפור נשימתי אחרי גמילה מעישון >>