נשימה בריאה – פעוטות וילדים
נועדנו לנשימת-אף בלבד והבריאות שלנו תלויה בכך.
נשימה בריאה ותקינה אצל תינוקות היא שקטה ורגועה גם ביום וגם בלילה:
לא שומעים אותם נושמים ולא רואים את הנשימה שלהם.
מנגנון מיוחד מאפשר לקטנטנים יניקה ונשימה בו זמנית.
יניקה מבטיחה התפתחות תקינה של הפה, האף, האוזניים, הגרון, הבליעה, מערכת העיכול, השלד, היציבה וההולכה עצבית, מערכת החיסון, עולם הרגש, ועוד יתרונות רבים.
ממש בסמוך ללידה מומלץ לבדוק האם מיתר-הלשון תקין ואינו מגביל את פעולת הלשון (=”לשון קשורה”). דר. אייל בוצר מסביר >>
בהדרגה, בחודשי החיים הראשונים, מתאפשרת כל פעולה בנפרד בלבד: נשימה או אכילה.
אצל פעוט שעובר לנשימת-פה מתחילה התדרדרות בכל אחת מן המערכות שהוזכרו, ולכן חשוב ביותר שנשימת-האף תימשך בכל עת.
נשימה ששומעים או רואים אותה – מספרת שיש בעייה שדורשת טיפול, כגון: נחירות.
חשוב לטפל!
נמצא קשר בין נחירות של ילדים לליקויי קשב וריכוז,
למשל כאן >>
וגם כאן >>
זו אחת הסיבות לכך שצריך לפתור את הקושי.
נחירות הן ליקוי נשימתי, הסיבות יכולות להיות רבות, חיוני לחזור לנשימת-האף התקינה.
לעיתים נחירה נובעת מחסימה פיזית, יש לבדוק זאת, ולטפל.
הקפידו שילדכם ינשום נשימת-אף בלבד, כל העת, זו הנשימה הבריאה והרצוייה.
