ל”ג בעומר וקשיי נשימה 
בכל ל”ג בעומר המדורות מביאות אתן גם השפעות פחות רצויות:
עשן, פיח, ריח מעיק, וקשיי נשימה, עד כדי מצבי-חירום נשימתיים.
וכל אלה קורים בגלל שאנחנו נחשפים לתוצאי-שריפה של חומרים מגוונים, שבעצם אין עליהם שום פיקוח: הכל נזרק למדורת לג-בעומר.
בדיקות איכות האוויר בל”ג בעומר מראות שבדרך כלל זיהום האוויר עולה פי 4 מהממוצע השנתי >>
וב-2019 נרשמה עלייה גבוהה במיוחד של 11.1 בזיהום האוויר!>>
משמעות ‘זיהום אוויר’ כאן היא בכמות החלקיקים הזעירים הנשימים בעקבות המדורות, וכיוון שלוקח זמן עד שהחלקיקים מתפזרים – האוויר נשאר מזוהם בחלקיקים גם כמה ימים לאחר ערב המדורות.
מדובר בחלקיקים קטנים מ-2.5 מיקרון, ובעקבות המדורות כמותם באוויר עולה מאוד >>
איזה חומרים נשימים נישאים באוויר מהמדורות?
מגוון גדול: מחלקיקי פחם ונסורת, ועד חומרים כימיים נדיפים קשים, כגון: פחמן חד חמצני, פורמלדהיד, פחמימנים פולי-ארומתיים, בנזן ועוד.
פגיעותיהם:
פחמן חד חמצני בריכוזים נמוכים גורם סחרחורות, ובריכוזים גבוהים במיוחד עשוי לגרום למוות.
פחמימנים פולי-ארומתיים הם חומרים קרצינוגניים (מסרטנים), מקשים על הנשימה, ועלולים גם לגרום לפגיעה ב-IQ.
בנזן גורם לסרטן דם, ולפגיעה במערכת החיסונית.
חומרים פלסטיים וסינטטיים שנשרפים פולטים לאויר נגזרות של דיאוקסין שיכולים להצטבר בגוף כך שפגיעתם יכולה להיות ארוכת טווח >>
וגם ציאנואקרילטים: חומרים שקיימים במוצרי-דבק, שגורמים לגירוי ברקמות הריריות בגוף >>
מה מרגישים?
התלונות הקלות הנפוצות הן על ריח רע, תחושת שריפה באף ובגרון, וכאבי ראש.
וככל שהרגישות של מערכת הנשימה גבוהה יותר – כך הפגיעה האפשרית חמורה יותר, והתלונות חמורות יותר.
הנזק לבריאות שנגרם משאיפת חלקיקים שרופים תלוי בחומר הבעירה, ככל שהפריטים הנשרפים מכילים רכיבים סינטטיים רבים יותר – כך הנזק גדול יותר, וככל שהחשיפה ממושכת יותר – כך הנזק הפוטנציאלי גדול יותר, ולטווח ארוך.
איזה עוד השפעות בריאותיות יכולות להיות?
בנוסף להשפעות המוכרות על מערכת הנשימה, נמצא שחשיפה בעומס-כבד לתוצרי שריפת-עץ קשורה בעלייה מיידית בנוקשות עורקים מרכזיים, ופגיעה בגמישות פעולת הלב (HRV) >>
מי עלול להיפגע?
כולם, ובמיוחד: נשים בהיריון, תינוקות ופעוטות, אסתמטיים, חולי לב, חולים במחלות ריאה חסימתיות, וכל מי שאצלו יש רגישות גבוהה בנתיבי-הנשימה.
הפגיעה בסביבה ובאנשים בעקבות מדורות החג, מוערך בסכומי-עתק >>
ב-2021, מתוך הבנת ההשלכות הבריאותיות, יש עיריות שמגבילות, או לחלוטין אינן מאפשרות, הדלקת מדורות. הנה, למשל, עיריית רמת-גן >> ועיריית תל-אביב >> שמציעות גם פעילויות אחרות.
מה אפשר לעשות? 
– עד התבהרות והתפזרות החלקיקים המזהמים – להימנע לחלוטין מפעילות גופנית בחוץ
– להתרחק ככל האפשר מהמדורות
– לסגור תריסים וחלונות
– ואם אין ברירה וחייבים להסתובב בחוץ – זו הזדמנות שבה כדאי ללבוש את המסכות שכל כך נוכחות בחיינו בתקופה אחרונה, ולהקפיד אכן לכסות היטב את האף והפה.
והכי הכי חשוב:
לשמור את הפה סגור, ולנשום כך נשימת-אף בלבד!
ואם אתם מתקשים במעבר לנשימת-אף ורוצים להסדיר זאת באופן שיטתי –
הפתרון הוא ללמוד נשימה בריאה® שיטת בוטייקו,
ולהסדיר בהדרגה את הנשימה
צרו קשר >>
=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=
