לאיזה בעיות שיטת בוטייקו עוזרת? 

פרופסור בוּטֵייקוֹ טיפל בלמעלה מ-100 סימפטומים ומחלות
הרשימה המלאה תורגמה מרוסית לאנגלית, ונמצאת כאן >>

הבעיות הנפוצות שמשתפרות כשלומדים נשימה בריאה®:
אסתמה, סינוסיטיס, אף סתום כרונית, תופעות אלרגיות, נחירות, דום נשימה בשינה, נשימה ודיבור לשמירה על הקול ומניעת צרידות חוזרת, קוצר נשימה ביום יום ובספורט, נזלת כרונית, פיהוקים אנחות והתעטשויות בסדרות, התקפי שיעולים, עייפות ו’נפילות אנרגיה ביום’, ‘נפילות במצבי רוח’, קשיי שינה ושינה בלתי מרעננת, קימה תכופה לשירותים בלילה, חוסר סבלנות וקשיי ריכוז, אבדן חוש ריח, סחרחורות בלתי מוסברות, ניתוחי פוליפים חוזרים, לחץ בלתי מוסבר בחזה, כאבים בלתי מוסברים במפרקים ובשרירים, טנטון, קשיי נשימה באובך – עונת פריחה – יובש באוויר – מקומות בלתי מאווררים, ועוד.

דוגמאות לשיבוש נשימתי ביום יום:
במנוחה שומעים את הנשימה, אנחות תכופות, משיכות-אוויר תכופות קצרות ומהירות כאילו מריחים משהו בחטף, הפה נפתח כדי לנשום, הנשימה אינה סדירה, הנשימה נעצרת מדי פעם ומתחדשת בהוצאת אוויר ממושכת, יש שאיפות גדולות ואפילו קולניות לקראת דיבור ותוך כדי הדיבור, הרבה תנועה בנשימה, הנשימה כרוכה במאמץ, בלילה ובשינה הנשימה כבדה.

בנוסף, אנשים שמשפרים את נשימתם מדווחים גם על הפחתה בכאבי ראש, שיפור בחילוף החומרים / מערכת העיכול, שיפור בזיכרון, בריכוז, בקורדינאצית יד-עין, הפחתה בצרבות, הפחתה ב’התכווצויות שרירים’, היעלמות של ‘טיקים’ ועוויתות בלתי נשלטות, העלמות אפטות, גירודים בעור, דופק בלתי סדיר, כחכוחי גרון תכופים, שחיקת שיניים בשינה, ועוד.

השיפורים מאוד אינדיבידואלים, ומושפעים מהיסטוריה רפואית, תרופתית, טיפולית, כירורגית, ומאורח החיים.
בוגרי סדנאות נשימה בריאה® מספרים על השיפורים בבריאות >>

איך יתכן ששיטה אחת עוזרת לכל כך הרבה בעיות?
הקשר בין נשימה לבריאות ידוע אלפי שנים בתרבויות ופילוסופיות חיים שונות. מחקרים וספרות מקצועית ענפה מהמאה ה-19 ואילך מקשרים גם הם בין בריאות לנשימה, ובין שיפור הנשימה לשיפור הבריאות. הנשימה משפיעה על כל פעילויות הגוף, שינוי הנשימה משפיע גם הוא על כל פעילויות הגוף.

ייחודו של פרופסור בּוּטֵייקוֹ בכך שהנחיל שיטה מבוססת פיזיולוגיה, מובנית וסדורה להטבת הנשימה, שמביאה איתה הטבה בבריאות. שיטתו מאפשרת שיפור הדרגתי ומתון עד להשגת הטבה יציבה.

נתונים מספריים על השיפורים בריאותיים בעקבות סדנאות נשימה בריאה® >>

מאות אלפי אנשים ברחבי העולם כבר היטיבו את בריאותם בשיטת בּוּטֵייקוֹ 

רוצים לשפר את הבריאות? רוצים להרגיש במיטבכם? ומלאי אנרגיה?

צרו קשר >>

=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=

שיטת בוטייקו – פתרון לבעיות נוספות

1. המאמר באתר מציין כי פרופסור בוטייקו טיפל בלמעלה מ-100 סימפטומים ומחלות, והשיטה הצליחה בהקשרים רבים של נשימה ובריאות.
2. השיטה מיועדת לשפר את הנשימה, ובהתאם לכך לשפר גם מגוון רחב של תופעות יומיומיות בריאותיות.

אילו בעיות כוללת הרשימה?

1. אסתמה, סינוסיטיס, אף סתום כרונית, תופעות אלרגיות, נחירות, דום נשימה בשינה, נשימה דרך הפה וקוצר נשימה במהלך יום או פעילות גופנית.
2. נוסף לכך: עייפות יומית, קשיי שינה, יובש בפה בבוקר, סחרחורות בלתי מוסברות, כאבי מפרקים ושרירים, טינטון, פיהוקים/התעטשויות חוזרות ועוד.

כיצד זה עובד?

1. השיטה פועלת לשינוי דפוס הנשימה: הפחתת האינטנסיביות בנשימה, נשימה דרך האף, העלאת מודעות לנשימה והטמעת הרגלי-נשימה בריאים.
2. בעת למידה והטמעה של השיטה, ניתן לראות שינויים בהדרגה באיכות הנשימה, איכות השינה והבריאות הכללית.

מה ניתן לצפות?

1. שיפור בהקלה של סימפטומים נשימתיים, קיצור משך זמן תלות בטיפולים תרופתיים, והרחבת הטווח לפעילות נוחה יותר.
2. ההטבה תלויה במידה רבה במצב התחלתי, במבנה הגוף, בהיסטוריה הרפואית ובמשך הזמן של ההטמעה, ולכן מהירות השיפור משתנה מאדם לאדם.

.
.
.
.
.