סקירה קלינית: שיטת בוּטֵייקוֹ לנשימה שקטה ורגועה בשינה

מעל 70 שנה שיטת בוּטֵייקוֹ מועילה למאות אלפי אנשים, בתחילה ברוסיה, ובהמשך בשאר העולם. השיטה יצאה מרוסיה לטיפול באסטמה, ויעילותה הוכחה מחקרית. בהדרגה יושמה השיטה, בהצלחה מרובה, לטיפול בנחירות ובעצירות נשימה בשינה, ובנושאים בריאותיים נוספים.

ב-2010 נערך סקר בקרב מדריכי בוּטֵייקוֹ באוסטרליה ובניו-זילנד שבדק את תוצאות הטיפול ביותר מ-11,000 אנשים שסבלו מנחירות והפרעות נשימה בשינה, תוצאות הסקר פורסמו ב-2012.

נמצא כי:
– אצל למעלה מ-95% מהסובלים מעצירות נשימה בשינה – איכות השינה השתפרה
– כ-80% הפסיקו להשתמש במכשיר/ציוד לשינה (סיפאפ; התקן דנטאלי)
– אצל רובם חל שיפור בסימפטומים כגון: נחירות, כאבי ראש, רגל עצבנית, קשיי ריכוז וחוסר אנרגיה, ועוד

נראה כי דפוסי נשימה משובשים, תמידיים או זמניים, עשויים להיות קשורים לקשיי נשימה ולעצירות נשימה בשינה, ולהוות גורם וחלק באטיולוגיה ובפיזיולוגיה של הבעיה, כולל היפרוונטילציה מעלייה באוורור;
דפוס הנשימה המשובש מאיץ את זרם האוויר ומחמיר את התמוטטות מעברי האוויר;
שתי צורות עצירות נשימה עיקריות: חסימתית ומרכזית. שתיהן מחזוריות, בקצב ובעוצמה משתנה, עם חסימה בדרגות שונות של מעברי האוויר, אבדן הגירוי המוטורי לאוורור, והתחדשות הנשימה בהתעוררות חלקית או כללית;
מוכר וידוע הקשר בין עצירות נשימה בשינה לתחלואה קלינית כגון מחלות לב וכלי דם, כמו גם לעלייה במעורבות בתאונות דרכים בגלל נמנום ביום.

הסקר נערך מתוך תקווה שחוקרים יערכו מחקר קליני בלתי-תלוי על השיטה, ותוצאותיו מדגישות את הצורך בכך.

לקריאת תקציר הסקר