הפסקות / דום נשימה בשינה

תחילה הסבר:
הפסקות נשימה בשינה היא בעיה נפוצה, רבים סובלים ממנה, לעתים אפילו בלי לדעת מכך.
באה לידי ביטוי בעצירה ממשית של פעולת הנשימה – הפסקות נשימה – למשכי זמן שונים,
מכמה שניות ועד למעלה מדקה,
בתדירויות שונות, מהפסקות נשימה בודדות עד עשרות הפסקות נשימה בשעה.
לרוב מלווה גם בנחירות, בתזוזות רבות בשינה, שינה בלתי מרעננת,
עייפות וחוסר ריכוז במהלך היום, פגיעה בזיכרון, כאבי ראש ועוד.
כאשר הסבל נמשך חודשים ושנים – הפסקות נשימה בשינה פוגעות בקורדינציה הנדרשת לתפקוד עירני,
הנזק מצטבר, איכות החיים מתדרדרת.

רופא יכול להפנות לבדיקה במעבדת שינה: הבדיקה נותנת תמונת מצב של הנשימה בשינה,
כמה הפסקות נשימה מתרחשות בשינה, סוג הפסקות הנשימה, מידת הרוויה של הדם בחמצן, ועוד.
הבדיקה אינה מאבחנת את הגורם.

למרות שכל הפסקת נשימה בשינה משפיעה על הגוף,
הפסקות נשימה קצרות מ-10 שניות אינן נספרות בבדיקה.

גורמים אפשריים להפסקות נשימה בשינה
א. חסימה פיזית בנתיבי האוויר

בשינה כל רקמות הגוף הרכות רפויות, גם בנתיבי האוויר,
כוח הכובד הפועל על הרקמות הרכות בנתיבי האוויר – מצמצם את מעבר האוויר,
וזה גורם משמעותי להפסקות הנשימה בשינה.

ב. כוחות יניקה חזקים שפועלים בשאיפה
ככל שעוצמת יניקת האוויר חזקה יותר, יש החמרה של:
א) ערבול האוויר בנתיבי הנשימה
ב) המשיכה פנימה של הרקמות הרכות עצמן
ג) הנחירות בסיום עצירת הנשימה, בחידוש הנשימה

ג. שיבוש במאזן חמצן – פחמן-דו-חמצני
מערכת הנשימה היא גורם ראשוני במעלה לשמירת תקינות המאזן הזה,
כאשר המאזן משתבש – משתבשת הנשימה.

עד כאן – הגורמים,
להמשך קריאה:
נשימה בריאה® שיטת בוטייקו – טיפול טבעי בהפסקות נשימה בשינה >>

מחפשים פתרון טבעי להפסקות נשימה בשינה?
התקשרו 052-5925318
או צרו קשר במייל  >>

Call Now Button
WhatsApp chat
דילוג לתוכן