
על הפסקת נשימה פתאומית – הסברים
הנשימה מתנהלת כל העת, מעצמה, ואנחנו לוקחים זאת כמובן מאליו. ובדרך כלל, אצל אנשים שבריאותם תקינה והם אינם מתמודדים עם מחלה קשה, אכן זה המצב:

טיפול אלטרנטיבי לדום נשימה בשינה, ה-פתרון: הסדרת הנשימה
טיפול אלטרנטיבי בדום נשימה אנשים מאוד מופתעים כשהם מגלים שיש להם דום נשימה בשינה, כלומר – שהנשימה שלהם בשינה פוסקת. הם אולי היו מודעים לכך

הסדרת הנשימה – האם זה באמת עוזר?
האם זה באמת עוזר? לעתים קרובות אני נשאלת שאלות שמעידות על קושי לקבל את הרעיון שהסדרת הנשימה יכולה להועיל לבריאות: – “אני נושם כל חיי,

מבוא לנשימה – נקודות עיקריות
נשימה היא צירוף של שאיפה ונשיפה. הפן המכני של הנשימה: השריר הראשי שמנהל את הנשימה היא הסרעפת. הסרעפת מצויה מתחת לריאות, ומהווה הפרדה דינמית בין

שאלות ותשובות: הקלה לקשיי-נשימה ושיבושי-חוש-ריח פוסט-קורונה ||
שאלות ותשובות מתוך התכתבויות עם אנשים שכתבו על קשיהם פוסט-קורונה דיסקליימר: כל האמור אינו במקום בדיקה אצל רופא, אבל במקרים בהם לא נמצאת בעיה בנוסף

על הרגלים והשפעתם על הבריאות ואיכות החיים
הרגלים משני-חיים § = מצב נתון נשימה שאינה תקינה והסימפטומים שנגרמים בעקבות כך – יכולה להתחיל וגם להמשיך מהרגלי-חיים לא בריאים. רוב האנשים

לפתוח נחיר סתום
איך ניתן לפתוח נחיר סתום? איך זה נגרם ומהם הפתרונות? התחושה של ‘אף סתום‘ – אינה נותנת מנוח. כאן תמצאו קצת על האף, וקצת על

מניעת דום נשימה בשינה
דום נשימה בשינה פוגע ב-25% מאוכלוסיית המבוגרים בעולם המערבי, המחקרים למניעת דום נשימה בשינה החלו כבר בסוף שנות ה-40, ובשנים האחרונות הם מתרכזים בנזק-הבריאותי הרב

נגד דום נשימה חסימתי
כל מה שרציתם לדעת על דום נשימה חסימתי מה זה דום נשימה חסימתי? זו הפרעת נשימה בשינה במהלכה יש חסימה ואין אפשרות לנשום: אוויר אינו

טיפול טבעי בצרבת – הסדרת הנשימה
צרבת – מה זה? איך זה מרגיש? מי סובל מזה? ומה אפשר לעשות מה זו צרבת? תחושת שריפה חזקה בצינור ההזנה והבליעה – הוושט –

הפסקות נשימה בשינה – סכנה לדמנציה
שיבושי נשימה בשינה ודמנציה במחקרים שונים נמצא שהפרעות נשימה בשינה כגון: נחירות והפסקות נשימה בשינה, קשורות לפגיעה בתפקוד המוחי שמתדרדרת לדמנציה ולאלצהיימר. מדובר בשיבוש נשימתי

איך מתמודדים עם נחירות?
האם יש פיתרון לנחירות? כל מה שרציתם לדעת על התמודדות עם נחירות אם נחירות לידכם הורסות לכם את השינה, ואתם מחפשים לדעת איך מתמודדים עם

עצירות נשימה בשינה, לחץ דם ובריאות הלב: מה הקשר?
הקשר בין שיבושי נשימה בשינה ללחץ דם גבוה ולהתקפי לב תופעות מחזוריות של הפסקת וחידוש הנשימה בשינה קיימות אצל כ-10% באוכלוסייה המבוגרת. הפסקות הנשימה בשינה

שיפורים בבריאות של בוגרי הסדנאות – נתונים מספריים
נתונים מספריים: טבלת שיפורים בריאותיים של בוגרי הסדנאות >> – יעילות הטיפול הנשימתי הטבעי: – לנחירות – לשיפור השינה – לאף הסתום/נוזל – לרצף השינה:

שאלון לבירור איכות השינה
נשימה בריאה® שיטת בוּטֵייקוֹ – דרך טבעית לטיפול בנחירות והפסקות נשימה בשינה לשיפור הנשימה בשינה, לשיפור השינה, האנרגיה והרעננות בעזרת השאלון* שכאן ניתן לברר את איכות

נחירות, הפסקות נשימה בשינה, אפליקציות והפתרון הטבעי: נשימה בריאה® שיטת בוטייקו עם אורנה אדריאנסן
אפליקציות לאיתור עצמי של נחירות והפסקות נשימה בשינה והפתרון הטבעי: נשימה בריאה® שיטת בוטייקו עם אורנה אדריאנסן רוצים לבדוק את הנשימה בשינה? יש דרך, מבלי

הנזק שבנחירות ובדום נשימה בשינה – מחקרים וכתבות
הנזק שבנחירות – קישורים למחקרים ולכתבות נחירות ואבדן שמיעה >> נחירה ונזק מוחי >> עוצמת הנחירות ודום הנשימה בשינה >> נחירות פוגעות בעצבים בלוע, ובכך

נשימה בריאה® שיטת בוטייקו: במגזין ‘חיים אחרים’ מרץ 2016
לקריאת המאמר כולו: נשימה בריאה® שיטת בוטייקו: במגזין ‘חיים אחרים’ מרץ 2016 >> הטקסט על נשימה בריאה® שיטת בוטייקו – מתוך המאמר: “נשימת-אף שיטת בוטייקו

הפסקות נשימה בשינה: לא רוצה סיפאפ CPAP?
הפסקות הנשימה בשינה מספרות שיש בעיה בדפוס הנשימה, בעיה מאובחנת, שקיימת במהלך שעות השינה. – לא רוצה סיפאפ CPAP? – ניסית סיפאפ CPAP ולא התרגלת?

נשימה בריאה® אורנה אדריאנסן: אוסף ראיונות רדיו
אורנה אדריאנסן, בראיונות רדיו: בשידור-חי ותשובות לשאלות מאזינים, בתכנית “כנס בוגרים” 9.12.2014 מראיינת: ריקי הראל להאזנה – הקליקו על קישור: חלק א’ >> המשך: חלק שני

הפסקות נשימה בשינה: כן סיפאפ? לא סיפאפ?
נשימה משובשת בשינה גורמת לשינה משובשת, וכך יום המחרת משתבש גם הוא. אחרי תקופה נפגעות הבריאות ואיכות החיים. למי שאינו מעוניין לישון עם מכשיר: קיים פתרון טבעי להסדרת הנשימה בשינה: סדנאות נשימה בריאה® שיטת בוטייקו. לאתר נשימה בריאה® https://nbr.co.il

נחירות והפסקות נשימה בשינה: הסדרה טבעית
לנחירות ולהפסקות נשימה בשינה יש פתרון טבעי לחלוטין: סדנאות נשימה בריאה® שיטת בּוּטֵייקו – שיטה בינ”ל להסדרה הדרגתית ומתונה של הנשימה, לשיפור רצף הנשימה ואיכות השינה והבריאות. פרטים נוספים באתר נשימה בריאה® >>

נחירות, עצירות נשימה בשינה, ואוסטאופרוזיס
נשימה רעשנית בשינה מספרת שיש בעייה שצריך לטפל בה אם רוצים לשמור על הבריאות. נחירות ועצירות נשימה בשינה משפיעות לרעה על איכות השינה, התפקוד למחרת, הבריאות ואיכות החיים. יש פתרון טבעי שמסדיר את הנשימה בשינה: סדנאות נשימה בריאה בשיטת בוטייקו >>

הפסקות נשימה בשינה: סיפאפ ודלקת ריאות
הפסקות נשימה בשינה סיפאפ ודלקת ריאות מחקר שנערך בטוויאן ותוצאותיו פורסמו באפריל 2014, באוכלוסיית אנשים שאצלם יש הפסקות נשימה בשינה, מצא קשר בין שימוש בסיפאפ

פתרון טבעי לנחירות והפסקות נשימה בשינה: מה לומדים ממטפסי הרים
עצירות נשימה בשינה: מה לומדים ממטפסי-הרים הטיפוס לגבהים משפיע על הפיזיולוגיה וההרגשה הכללית: השינוי בספיגת-החמצן ואספקתו לגוף עשוי להתבטא בכאבי ראש, סחרחורות, וחולשה. כדי לאפשר

קשיי נשימה: בשינה?
איך יודעים שבשינה הנשימה משובשת? שיבושי נשימה בשינה נפוצים מאוד, משיבוש זמני למשל כאשר מצוננים, או חולים בשפעת, ועד שיבוש קבוע במהלך השינה. למרות שהתופעה

נשימה, שינה ונהיגה
נשימה, שינה ונהיגה עיתון הדיילי-מייל האנגלי פרסם לאחרונה נתונים לפיהם הפרעות שינה מסכנות אחד מכל 20 נהגים: יותר מ-1.4 מיליון אינם יודעים שהם סובלים מכך,

נחירות ודום נשימה בשינה – שקט רועם
נחירות ועצירות נשימה בשינה – שקט רועם מופיעות בשינה, לרוב בחשכה, לא רואים אותן, אבל בהחלט שומעים אותן! נחירות הן הביטוי הקל של בעיות

בנחירות חשוב לטפל *לפני* שמתפתחות עצירות נשימה בשינה
למה בכלל לטפל בנחירות? “הנחירות לא מפריעות לי” “השינה שלי מצוינת” “לי אין בעיה עם זה” למה בכלל לטפל בנחירות? אלה דוגמאות למשפטים שגורים שאומרים

סקירה קלינית: שיטת בוּטֵייקוֹ לנשימה שקטה בשינה
סקירה קלינית: שיטת בוּטֵייקוֹ לנשימה שקטה ורגועה בשינה תקציר סקירה קלינית מעל 60 שנה שיטת בוּטֵייקוֹ הועילה למאות אלפי אנשים ברוסיה, ומזה כעשרים שנה שהיא

נשימה, נחירות, והפסקות נשימה בשינה – כתבה במודיעין ניוז
נשימה, נחירות, והפסקות נשימה בשינה – כתבה ב’מודיעין ניוז’: השקט שלפני הנחירה >> נחירות – מה הן מספרות >> אודות אורנה אדריאנסן >> לפרטים

נחירות והפסקות נשימה בשינה – הגורם הנעלם
נחירות ונשימה בשינה: נעלמות מהעין, מרעישות באוזניים. נחירות – תופעה מוכרת, נחירות והפסקת הנשימה בשינה – פחות מוכרות אבל מסוכנות יותר. נחירות והפסקות נשימה

נחירות והפסקות נשימה בשינה כגורם לנהיגה מסוכנת
די לנחירות? ל’נקר’ בכל הזדמנות? נמאס להירדם על ההגה? נחירות אינן ‘סתם רעש’, נחירות הן תקלה בריאותית, השינה נפגמת בגלל חשיפה מתמדת לרעש

טיפול בנחירות, הפסקות נשימה בשינה, ורישיון נהיגה
חידוש רישיון הנהיגה מותנה בחומרת הפסקות הנשימה בשינה נחירות הן סימפטום לשיבוש נשימתי שפוגע בשינה בלילה, בתפקוד למחרת ובבריאות. לרוב נחירות קשורות להפסקות נשימה בשינה,

מנחירות לעצירות נשימה בשינה
נחירות הן תקלה נשימתית: שיבושי נשימה שנשמעים בשינה. כשהנשימה בשינה תקינה – אין נחירות. בשנתם של בריאים ללא נחירות יש התחדשות והתרעננות הגוף והאנרגיה. כשיש נחירות

מעבדת שינה: לפני הסדנה ואחריה
טיפול טבעי בדום נשימה בשינה: תוצאות בדיקת מעבדת שינה לפני סדנת נשימה בריאה® שיטת בוטייקו ואחרי השיפור הנשימתי בעקבות סדנת נשימה בריאה® שיטת בוּטֵייקוֹ – פסקו

נשימה בריאה® ברשת ב’ עפרה נחמד
להאזנה לראיון ברשת ב’ נשימה בריאה® בתכנית ‘לבריאות’ אצל עפרה נחמד >> לקריאה על נשימה בריאה® לפתרון בעיות בריאות שונות: פתרון טבעי לנחירות

ראיון רדיו 3.5.12 רשת ‘על גלגלים’
אורנה אדריאנסן בראיון ברדיו בשידור חי ב”גלגלים ברשת” 3.5.12 על נשימה בריאה® שיטת בוטייקו פתרון טבעי לבעיות בריאות >> למידע נוסף על נשימה בריאה® לפתרון

נחירות: ‘הרוצח הרועש של הזוגיות’
נחירות: ‘הרוצח הרועש של הזוגיות’ לילה אחד השקט מופר, ומשם ואילך במקומו תפס לו מקום של קבע רעש בלתי פוסק. מעכשיו והלאה, במקום שניים בחדר

נחירות ועצירות נשימה בשינה – איך הן נראות ונשמעות
נחירות ועצירות נשימה בשינה איך הן נראות ונשמעות, ופרמטרים פיזיולוגיים הקליקו על התמונה >> . . . . . .