האף מסנן ומנקה את האוויר שאנחנו נושמים

כן, לגמרי, והוא מורכב מאוד.
הרעיון של סינון אוויר במערכות מכניות – מוכר לנו, וגם ברורה לנו הסיבה:
אם יכנסו למערכת המכנית חלקיקים שאינם דרושים לעבודתה התקינה, או חמור מזה – מזיקים –
מנגנוני המכונית עשויים להיפגע, והיא לא תפעל כהלכה, או בכלל.
כך, למשל מסנן השמן במכונית >>   או מסנן אוויר במערכות שונות >>
גם באף סינון האוויר הכרחי, לשמירה על תקינות המערכות, כלומר לשמירה על בריאותינו.

אז מה יש לנו באף שמסנן את האוויר?
ראשית, מערכת חכמה של שערות דקיקות – שנקראות סילייה – הנמצאות בתנועה מתמדת.
כך זה נראה >>
שערות הסילייה יוצרות מעין שמיכה, הן זזות בתנועה גלית מתואמת, והתנועה הזו אוספת מזהמים שנכנסים עם הנשימה לאף, ומכוונת אותם החוצה.
הסילייה כולאת ומסלקת חלקיקים גדולים מחצי מיקרון וקטנים מ-3 מיקרון >>
חלקיקים קטנים מחצי מיקרון יכולים לעבור את הסילייה ולהגיע לנתיבי אויר פנימיים יותר, כולל אל הריאות.

הסילייה נמצאות על רקמה מאוד רירית ורטובה
הרטיבות מיועדת לתפוס חלקיקים של אבק ומזהמים, ולטפל בהם כך שלא יכנסו לגוף, כלומר בפילטר שבאף משתפים פעולה כמה מנגנונים.
אחרי שהם נעצרים על ידי הסילייה והרטיבות הגבוהה, החלקיקים עוברים או אל חלקים אחרים בגולגולת – למשל לסינוסים, או לגרון כדי שנבלע אותם.
הרטיבות גורמת לחלקיקים שעוברים באף לצבור לחות, הופכת אותם לכבדים יותר וכך הם נשארים בחללי האף, ואינם ממשיכים לתך מערכת הנשימה. אבל כשהם שוקעים בסינוסים ונשארים שם – עלולה להתפתח דלקת.

הרטיבות התמידית הזו חשובה כדי לשמור את הלחות בפנים האף.
באף שרקמותיו הריריות יבשות – עשוי להיווצר דימום, וכיוון שברקמה הזו יש הרבה מאוד כלי דם קטנים יכול להיגרם דימום חזק.

הרקמה הרירית מרפדת גם את החלקים הפנימיים של הסינוסים, כך שגם בתוך הסינוסים הסביבה לחה ביותר, וגם שם הסילייה יוצרת ‘שמיכה’.
כל פגיעה בעבודת הסילייה או בעבודת הניקוי שלה – יכולה לגרום לעצירה של התנועה, לשיבוש פינוי החומרים המזיקים, ובמקרה כזה הגוף עשוי לפתח זיהום, כדי להתגונן מפני הפולשים המזיקים.

מנגנון סינון נוסף: עיטוש
לפעמים חלקיקי האבק והמזהמים גורמים לדגדוג של שערות הסילייה – ולכך הגוף מגיב ברפלקס של עיטוש.
העיטוש מעיף החוצה את כל החלקיקים המצויים באף באותה עת, גם את אלו שגרמו לדגדוג, וגם אחרים.

עוד על תפקיד האף בקדמת מערכת החיסון של הגוף >> 

לסיכום:
מערכת הסינון באף לטר – בנוייה מכמה מנגנונים שמשתפים פעולה:    האף כפילטר שמנקה ומתאים את האוויר לדרישות הגוף
‘שמיכת הסילייה’ + לחות פנימית תמידית + מנגנון עיטוש.

ולמה זה חשוב?
כי נשימה תקינה דרך האף – חיונית לבריאות, ורק נשימת-אף מסננת חלקיקים.
אם אינכם מסוגלים לנשום דרך האף, או אם נשימת-אף קשה לכם –
דעו שיש מה לעשות, יש פתרון טבעי לחלוטין, ניתן לחזור ולנשום דרך האף.

דברו איתי 052-5925318

מה תפקיד האף כמסנן אוויר?

  1. האף משמש מסנן טבעי שמגן על הריאות ממזהמים.
  2. מערכת הסילייה (שערות קטנות) נע בתנועות גליות ומשחררת חלקיקים שנכנסים עם האוויר.
  3. הריריות הפנימיות של האף שומרות על לחות, מסייעות לכבול ולסלק מזהמים לפני שיגיעו למערכת הנשימה.

איך האף פועל בפועל?

מנגנון תיאור
סילייה ורירית האף השערות והלחות תופסים חלקיקים ומונעים מהם לחדור עמוק למערכת הנשימה.
עיטוש רפלקסיבי כאשר החלקיקים לא מסולקים מיד – הגוף מפעיל רפלקס של עיטוש כדי לפנות אותם.
נשימה דרך האף מול הפה נשימה דרך האף עדיפה כי האוויר עובר סינון, לחות וחימום לפני שהוא מגיע לדרכי הנשימה.

למה זה חשוב לבריאות?

  1. אם האף חסום או שאנו נושמים דרך הפה – האוויר מגיע פחות מסונן, יבש או קר, מה שעלול לגרום לגירוי בדרכי הנשימה.
  2. איכות האוויר שאנו נושמים משפיעה ישירות על הבריאות – והאף הוא קו ההגנה הראשון.
  3. נשימה שתתבצע בצורה לא אידאלית עלולה להעלות סיכון לבעיות נשימה, נחירות, זיהומים וחוסר נוחות כללית.

שאלות נפוצות על האף ואויר נקי

מה אפשר לעשות אם האף שלי מרגיש סתום ורוצה לנשום טוב יותר?

יש מספר דרכים לשפר נשימת אף – לוודא סינון אוויר בסביבה, לפנות לרופא אף־אוזן־גרון אם יש חסימה כרונית, ולשמור על הרגלי נשימה דרך האף.

האם נשימה דרך הפה מזיקה?

לרוב כן – נשימה דרך הפה עלולה לגרום לכך שהאוויר יגיע ללא סינון, ללא לחות מתאימה, ולפעמים לקרר את דרכי הנשימה בצורה שפוגעת באיכות הנשימה.

איך שומרים על אוויר נקי בבית?

להקפיד על אוורור, למנוע הצטברות אבק, להימנע מהעישון בסביבה סגורה, לבדוק איכות אוויר אם נדרש ולשמור על ניקיון חללי נשימה פתוחים.

Call Now Button
WhatsApp chat
דילוג לתוכן