טיפול בנחירות: חידושים והמצאות – האמנם?

כרית רובוטית לטיפול נחירות >>
מה זה? כרית להפסקת נחירות
איך זה עובד? חיישנים בכרית המחוברים ליד מזהים את רמת ריווי החמצן בדם. כאשר רמת החמצן יורדת תוך התגברות עוצמת הנחירה – זרוע רובוטית מן הכרית מדגדגת בעדינות את פניו של הנוחר, שיוצא משנתו העמוקה, משנה את התנוחה וחוזר לישון, עד הפעם הבאה…..
יתרונות? קליל ופשוט
חסרונות? הכרית מעירה מן השינה וכך קוטעת את השינה, איכות השינה נפגעת, ירידה בערנות בהשכמה ובאנרגיה ביום המחרת.
לסיכום: רעיון חביב אבל אינו הפתרון, בפועל יש פגיעה חוזרת ומתמשכת באיכות השינה.

: Snoring Treatments Innovations so They Work

פלסטיק שמקבע את הלשון >>
מה זה? פיסת פלסטיק שמקבעת את הלשון
איך זה עובד? ההנחה היא שהלשון גורמת לנחירות, שומר את הלשון בקדמת-הפה
יתרונות? פשוט ונגיש
חסרונות? מושך את הלשון למקום שאינו טבעי לה, עשוי לגרום למתח וכאב.
לסיכום : ספק גדול אם שווה בכלל לנסות.

גרביונים ביום – לעזרת הנשימה בלילה >>
מה זה? גרביים אלסטיות לוחצות, לעזור להזרמת הנוזלים מן הרגליים חזרה במעלה הגוף.
איך זה עובד? אצל נוחרים יש לעיתים פגיעה בספיקה וורידית, ובשינה – בגלל התנוחה – יש עלייה בנוזלים באזור הצוואר,
עלייה שמקטינה את נתיבי האוויר. הגרביים משפרות את הספיקה הוורידית במשך היום,
וממתנות את ההבדלים במנגנון הזה, שבין הערות והשינה.
יתרונות? בלי ניתוח, בלי מכשירים, בלי תרגול יומי
חסרונות? מוכנים לגרוב גרביים אלסטיות לוחצות בשעות הערות?
לסיכום: למי שמוכן לגרוב גרביים אלסטיות לוחצות במשך היום – אולי שווה בדיקה