מחקר שנערך בטוויאן ותוצאותיו פורסמו באפריל 2014, באוכלוסיית אנשים שאצלם יש הפסקות נשימה בשינה, מצא קשר בין שימוש בסיפאפ ותחלואה בדלקת ריאות.

מה הן הפסקות נשימה בשינה?

כאשר יש הפרעות נשימה בשינה, ובמהלך השינה הנשימה נעצרת זמנית, ומתחדשת כשהאדם מקיץ-חלקית מהשינה שלו, בדר”כ יקיצה בלתי מודעת.
הנשימה משובשת, השינה משובשת, יש עייפות בהשכמה, התדרדרות של הזיכרון הריכוז והתפקוד היומיומי.
הפרעות נשימה בשינה כאלה מדרדרות את הבריאות, פוגעות באיכות החיים, ואפילו ברישיון נהיגה ובפרנסה ועוד.

מה זה סיפאפ CPAP?

CPAP הוא מעין קומרפסור עם צינור שמתחבר לכיסוי פה, או לנחירונים לאף.
בשעות השינה הסיפאפ דוחף אוויר בלחץ למערכת הנשימה,
וזה מיועד למנוע עצירות נשימה.
סיפאפ הוא הטיפול הסטנדרטי המוצע במערכות הבריאות.
מסתבר שלסיפאפ השלכות בריאותיות שליליות, כגון המחקר המובא כאן.

אוכלוסיית המחקר

המחקר נמשך מ-2000 עד 2010, וכלל מעל 34,000 מבוגרים שסובלים עצירות נשימה בשינה, בשתי קבוצות: קבוצה של הישנים עם סיפאפ, וקבוצה שאינם ישנים עם סיפאפ.

דלקת ריאות

סה”כ ב-10 שנות המחקר היו למעלה מ-2,750 מקרי דלקת ריאות.
– אצל המטופלים שסבלו מעצירות נשימה בשינה היו פי 1.2 יותר חולים בדלקת ריאות, מאשר בקבוצת הביקורת.
– בקרב המטופלים במכשיר ה- CPAP נמצא סיכון גבוה יותר לדלקת ריאות

 לקריאת המאמר המקורי >>

אז מה כדאי לעשות עם הפרעות נשימה בשינה?

בהפסקות נשימה בשינה חייבים לטפל, ועדיף ממש בתחילת הופעתן – כאשר יש נחירות עצומות בהתחדשות כל נשימה.
הפסקות נשימה בשינה שאינן מטופלות – מחמירות.
כדאי להסדיר את הנשימה בשינה בדרך טבעית לחלוטין,

כפי שנלמד בסדנאות נשימה בריאה® שיטת בּוּטֵייקו >>
על שיטת בּוּטֵייקו >>
מי מלמד סדנאות נשימה בריאה® שיטת בּוּטֵייקו >>
לאיזה עוד בעיות נשימה בריאה® שיטת בּוּטֵייקו היא הפתרון >>
עדויות על השיפורים בבריאות – בוגרי הסדנאות מספרים >>
עוד על נחירות, עצירות נשימה בשינה, וחשיבות הטיפול >>

אם התעניינתם בהפרעת נשימה בשינה, עוד יכול לעניין אתכם:

• טיפול בנחירות בלילה
• אף סתום כרוני
• טיפול בדום נשימה בשינה

מוזמנים להתקשר ולברר פרטים על פתרון טבעי להסדרת הנשימה בשינה
דברו איתי –
אורנה 052-5925318
=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=

מה זה סיפאפ ומה המשמעות?

1. סיפאפ (CPAP) הוא מכשיר שדוחף אוויר בכוח לגרון, במהלך השינה.
2. הוא מיועד לשמור את נתיבי האוויר פתוחים.
3. הפוסט מדגיש כי צריך להיות מודע לכך שהסיפאפ אמנם יכול להקל על הנשימה בלילה, אך בנוסף להיותו מסורבל ומבייש, לטווח הארוך הוא עלול לגרום נזק.

למה לומר “לא” לסיפאפ?

איך ניתן להימנע מסיפאפ?

איך ניתן להימנע מסיפאפ?

1. קודם כל – לחפש פתרונות אחרים.
2. להתקדם מן הקל אל הכבד: לנסות פתרונות פשוטים, אם לא עוזר, להתקדם הלאה.
3. ללמוד איך להסדיר את הנשימה באופן טבעי, ללא מכשירים.

שאלות נפוצות על סיפאפ

האם  כל מכשירי הסיפאפ, זהים?
לא, יש מכשירים שונים.

אמרו לי להשתמש בסיפאפ, ואני לא מעוניין, יש מה לעשות?
כן, יש אפשרויות נוספות: הכי טבעי זה ללמוד להסדיר את הנשימה, אבל יש גם סד דנטלי לשינה, ויש גם ניתוחים.

האם יש עם מי להתייעץ בקשר לסיפאפ?
כן, לחברות המוכרות יש טכנאים שעוזרים.

מה לעשות אם כבר התרגלתי לסיפאפ ואני לא מעוניין בו?
עדיין הסדרת הנשימה באופן טבעי – אפשרית, כדאי לבדוק