מדבריו של נזיר בודהיסטי שלמד את שיטת בוטייקו: יחסי הגומלין בין המיינד* הגוף והנשימה – תמיד עניינו אותי. מזה 12 שנה שאני עוסק במדיטציה, מספר שעות ביממה. פיתחתי הערכה רבה…

הנשימה והמוח - משפיעים זה על זה. איך זה קורה? הקשר בין הנשימה לרגשות ולתפקוד שלנו – מוכר אלפי שנים, וגם לכל אחד מאתנו, בחיי היום יום. לא אחת אומרים…

הקשר בין שיבושי נשימה בשינה ללחץ דם גבוה ולהתקפי לב תופעות מחזוריות של הפסקת וחידוש הנשימה בשינה קיימות אצל כ-10% באוכלוסייה המבוגרת. הפסקות הנשימה בשינה הן שיבוש נשימתי, במהלכן מצטמצמת…

לקראת תש"ף - בברכת שנה טובה שנת בריאות ואושר   =.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=

מישל אובמה מיישמת הרגלי תיאום-נשימה-ודיבור בשיטת בוּטֵייקוֹ  בטקס הענקת פרסי-האוסקר בו מישל אובמה נאמה, כשהעניקה את הפרס לסרט 'ארגו', ניתן היה לראות בבירור שהיא מיישמת את עקרונות הנשימה הבריאה בשיטת בוּטֵייקוֹ שלמדה, ואכן…

אזהרה משימוש בקודאין        רשויות הבריאות באירופה ובעקבותיהן בישראל מזהירות מפני שימוש בתרופות בהן יש קודאין. המדובר בתרופות המכילות את החומר Codeine Phosphate המצוי בתרופות להורדת חום, נגד…

יישום מיוחד של נשימת בוטייקו  לעזרה לבעיות בריאות של סוסים   אשה אנגליה בשם קלייר, החלימה על-ידי תרגול נשימתי בשיטת בוטייקו, מ-15 שנים בהן סבלה מקשיים בריאותיים. במקצועה קלייר היא מאמנת…

התחדשות תאי הגוף >> תאי הגוף מתחדשים כל הזמן: תאים חדשים נוצרים במקום התאים המבוגרים, שמנוקים החוצה מהגוף. לכל רקמה יש את קצב ההתחדשות שלה, ועם הגיל - משך ההתחדשות…