שיעול, נשימה, ובריאות  שיעול הוא אחד ממנגנוני ההגנה של הגוף, באמצעותו מוציאים החוצה חומרים שיכולים להזיק לנו, ובכך הוא מועיל. ככזה ניתן לחשוב שאין בו נזק, אבל בפועל - שיעול…

על נשימה איכותית בשינה            לפי פרופסור בּוּטֵייקו שמירה על מאזן תקין של חמצן ופחמן דו חמצני בגוף ובריאות היא פרמטר חיוני לבריאות ולתפקוד תקין של הגוף.…