על רחיצת ידיים ובריאות

היום – ברור לנו שרחיצת ידיים עשויה להציל אותנו, על רחיצת ידיים מדובר בהרבה תרבויות ודתות, למרות זאת לא הפכה לשגרה, גם לא בתחום הרפואה. הקשר המודרני בין רחיצת ידיים…

להמשך קריאה

האף בקדמת מערכת החיסון של הגוף

האף בקדמת מערכת החיסון של הגוף האוויר שאנחנו נושמים עמוס חלקיקים זעירים, בכל שאיפה יכולים להיכנס לגוף 150,000 חלקיקים בגדלים שונים. כניסת אוויר דרך האף – מסננת ומנקה את האוויר…

להמשך קריאה

הפסקות נשימה בשינה – סכנה לדמנציה

שיבושי נשימה בשינה ודמנציה במחקרים שונים נמצא שהפרעות נשימה בשינה כגון: נחירות והפסקות נשימה בשינה, קשורות לפגיעה בתפקוד המוחי שמתדרדרת לדמנציה  ולאלצהיימר. מדובר בשיבוש נשימתי המאופיין בעצירות נשימה ובהתחדשותן לאחר…

להמשך קריאה

הנשימה היא המלך

לזכור לנשום, פשוט – נכון? עדיין מידי פעם קורים לנו כל מיני דברים שמשנים לנו את הנשימה: יש ששוכחים לנשום ואז פתאום תופסים שאינם נושמים, אחרים – שנושמים הרבה עד…

להמשך קריאה

לנשום אוויר נקי – מה עושה האף

פילטר באף? כן, לגמרי, והוא מורכב מאוד. הרעיון של סינון אוויר במערכות מכניות – מוכר לנו, וגם ברורה לנו הסיבה: אם יכנסו למערכת המכנית חלקיקים שאינם דרושים לעבודתה התקינה, או…

להמשך קריאה

לשינה טובה, מה עדיף: קור או חום?

לשינה טובה: איזו טמפרטורה הכי טוב שתהיה בחדר? בחורף: מעדיפים לישון עם שמיכה עבה וכבדה? עם מזגן על טמפרטורה גבוהה? בקיץ: מעדיפים לישון עם/בלי מזגן? עם/בלי שמיכה? ולמה לא כולם…

להמשך קריאה
Call Now Button
WhatsApp chat
דילוג לתוכן