לקראת תש"פ - בברכת שנה טובה שנת בריאות ואושר  

למה אחרי מאמץ - מתכופפים קדימה ונשענים על הברכיים? בסיום מאמץ גופני הספורטאי מחפש תנוחה שתאפשר התאוששות מהירה של הדופק והנשימה. כפיפה כזו קדימה והישענות עם הידיים על הברכיים  מאפשרת…

קשיי נשימה פוגעים באיכות החיים, ואפילו בפעולות היום יומיות הפשוטות ביותר, כגון: הליכה, דיבור. נבדקת ונמצא שהכל תקין?  אין הסבר לקשיי הנשימה? הקושי הנשימתי עדיין קיים? למתמודדים עם קשיי נשימה,…

סטטיסטיקת שיפורים בריאותיים של בוגרי הסדנאות >> - יעילות הטיפול הטבעי:    - לנחירות - לשיפור השינה - לאף הסתום/נוזל - לרצף השינה: קמים פחות לשירותים - להפחתת שחיקת שיניים…

איך הנשימה שלך? למה בכלל לבדוק? כשהנשימה תקינה וללא קשיים - כלל לא מודעים לה. היא מתנהלת ברקע, בשקט, בלי לצרוך אנרגיה מיותרת, ובלי למשוך תשומת לב. אבל - כאשר…

צריכים עזרה מיידית? מחפשים טיפים? הנה כמה דברים שכדאי לנסות, חפשו את הנושא הרלוונטי ומיצאו את הטיפים בהתאם. ולפני שנצא לדרך הנשימתית, עוד משהו קטנטן: החלטתי פשוט לתת לכם את…

מה כתבה ליז אחרי שאבירם הסדיר את הנשימה? >>     . . . . . .