נשימה – כל כך ברור מאליו, ואולי לא? איך נדע אם הנשימה שלנו בריאה? הנה רשימה חלקית של כמה סימנים מובהקים שמספרים שהנשימה שלכם משובשת, ושיש צורך להסדיר אותה:…
חכמת האף המריח למה לעיתים כשחם יש לנו הרגשה שאנחנו מריחים יותר? והאם באמת בחורף - אנחנו מזהים פחות ריחות? ריח בהשפעת האקלים רגישות חוש הריח שלנו שונה באקלים שונה,…
"כבר עברתי ניתוח מחיצות, והאף שלי סתום!" משפט שגור שאני שומעת מהרבה אנשים שמתקשרים אלי. בעצם הם חווים קושי עצום בנשימה, ולא רק שכבר חשבו שאחרי הניתוח הכול יסתדר, הנה…
"למה אף?" קוראים כותבים "מעריצה את היכולת שלך לאגד בצורה כל כך נהדרת את הידע שלך, זה מקסים ומזמין." =.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.= =.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.= "הי אורנה. קראתי וממש אבל ממש נהניתי.…
מתפקידי האף: הרחה חוש הריח - מהיר ומיוחד אנחנו מזהים ריח מהר מאוד, תוך חלקיקי שניות, ובזמן הזה מולקולות הריח מגיעות מן העולם החיצון אל המוח שלנו, שמפענח במהירות מה…
נחירות ואלכוהול: מה הקשר? חלק מהאנשים ששותים אלכוהול בשגרה, משוכנעים שהאלכוהול עוזר להם להירדם, וחושבים שההשפעה הזו מבורכת: אחרי שתייה הם נרדמים בקלות ובמהירות. מסתבר שבפועל השתייה הזו יכולה לחבל…
למה כשאנחנו מרגישים לא כל כך טוב והאף שלנו מאוד פעיל – אנחנו קוראים לזה 'התקררות'? או 'הצטננות'? ולמה "תופסים התקררות"? ובאנגלית: 'Catch a cold' I caught a cold …
נשימה משובשת בשינה גורמת לשינה משובשת, וכך יום המחרת משתבש גם הוא. אחרי תקופה נפגעות הבריאות ואיכות החיים. למי שאינו מעוניין לישון עם מכשיר: קיים פתרון טבעי להסדרת הנשימה בשינה: סדנאות נשימה בריאה® שיטת בוטייקו. לאתר נשימה בריאה® https://nbr.co.il
הקשר בין אוכל לנחירות מתמודדים עם נחירות? מה הקשר בין נחירות ואוכל? ומה ניתן לעשות להפחתת הנחירות? נחירות מרעישות, לא פשוט לישון לצד נחירות, והחיפוש אחרי פתרון לנחירות משותף לכולם. מאחר…
למה בכלל לטפל בנחירות? "הנחירות לא מפריעות לי" "השינה שלי מצוינת" "לי אין בעיה עם זה" למה בכלל לטפל בנחירות? אלה דוגמאות למשפטים שגורים שאומרים נוחרים ונוחרות. אם הנחירות לא…
