מבוא לנשימה – נקודות עיקריות

נשימה היא צירוף של שאיפה ונשיפה.  הפן המכני של הנשימה: השריר הראשי שמנהל את הנשימה היא הסרעפת. הסרעפת מצויה מתחת לריאות, ומהווה הפרדה דינמית בין החלק העליון של הגוף, לשאר…

להמשך קריאה מבוא לנשימה – נקודות עיקריות

על הרגלים והשפעתם על הבריאות ואיכות החיים

הרגלים משני-חיים      מצב נתון נשימה שאינה תקינה והסימפטומים שנגרמים בעקבות כך – יכולה להתחיל וגם להמשיך מהרגלי-חיים לא בריאים. רוב האנשים כלל אינם מודעים לכך שנשימתם אינה תקינה,…

להמשך קריאה על הרגלים והשפעתם על הבריאות ואיכות החיים
נזקי העישון לנשימה ולבריאות
מה הם נזקי העישון וההשפעה על הנשימה - נשימה בריאה בשיטת בוטייקו

נזקי העישון לנשימה ולבריאות

ידוע שהעישון מזיק לבריאות פחות ידוע שהרגלי-הנשימה הכרוכים בעישון - הם עצמם מזיקים לטווח-ארוך. שיפור ההרגל הנשימתי אחרי גמילה מעישון מהותי כדי לבלום את הנזק. ללא השיפור הנשימתי - משתמרים…

להמשך קריאה נזקי העישון לנשימה ולבריאות
עישון ונחירות
מה הקשר בין עישון ונחירות? - נשימה בריאה

עישון ונחירות

על עישון ונחירות בנוסף לנזקים המוכרים והידועים שבעישון - ההרגל הזה משפיע לרעה על דפוס הנשימה ומביא אתו תקלות נוספות, פחות מוכרות. אחת ההשפעות האפשריות מעישון - נחירות עישון והחשיפה…

להמשך קריאה עישון ונחירות
שיפור נשימה אחרי גמילה מעישון
שיפור נשימה אחרי גמילה מעישון - על שינוי דפוס הנשימה | נשימה בריאה

שיפור נשימה אחרי גמילה מעישון

נשימה בריאה® בשיטת בוּטֵייקוֹ - לשיפור הנשימה אחרי גמילה מעישון  הפסקת לעשן? כל הכבוד! נשימת מעשנים או מעשנים-לשעבר, אינה דומה לנשימתם של מי שלא עישנו בחייהם. עישון מרגיל את הגוף לדפוס-נשימה…

להמשך קריאה שיפור נשימה אחרי גמילה מעישון
Call Now Button
WhatsApp chat
דילוג לתוכן