נשימת פה: מה זה? זה המצב בו אדם נושם דרך הפה, כלומר גם שואף (הכנסת אוויר) וגם נושף (הוצאת אוויר) דרך הפה. מצב שבו כל פעולת הנשימה נעשית דרך הפה.…

מה זו צרבת? (קרוייה גם ריפלוקס) תחושת כאב חזק ושריפה חזקה אותה אפשר להרגיש במעלה הבטן / מאחורי עצם החזה ו/או בגרון, עד כדי כווייה, שנגרמת על ידי נוזל, מאוד…

נחירות בלילה בשינה היא בעיה נפוצה ושכיחה, שמשבשת לאנשים את השינה, ואת הבריאות. לכאורה הנחירות אינן מזיקות, אנשים אומרים:  "לי זה לא מפריע, אשתי מתלוננת על הנחירות" "אני ישן היטב,…

מי מאיתנו הוציא 'פטור' מקשיי-בריאות? הלוואי והייתה אפשרות, במציאות - כמעט כולנו סובלים מידי פעם מקשיי-בריאות מטרידים. ככל שהקשיים האלה נמשכים – כך אנחנו מודעים יותר ויותר לאי הנוחות שלנו,…

אנחנו מתייחסים לנשימה שלנו כמובנת מאליה: היא תמיד איתנו, ולרוב – כל עוד מצבנו טוב – אנחנו בכלל לא שמים אליה לב, היא מתרחשת ברקע, בלי שנהיה מודעים לה. אבל,…

מאוד פופלרי לדבר על נשימה, לתת עצות, להסביר איך לנשום, אבל האם זה נכון? הנה כמה עצות נפוצות: "שוכח לנשום" "לנשום לבטן" "לחזק את הריאות" "לנשום למקום כואב" "לא לקחת…

כשאנחנו נתקלים בקושי, אם קושי פיזי ואם קושי נפשי – מתעוררים בגוף מנגנונים שגורמים גם לשינוי בנשימה. כל קושי – מתבטא בנשימה. הנשימה היא 'ברומטר' רגיש ביותר למה שעובר עלינו…

ציפי (שם בדוי) כתבה:"הבן לקח את האוטו לנסיעה, והחזיר אותו שטוף נקי ומצוחצח – כיף! אבל - בשטיפה ריססו את האוטו מבפנים בריח איום ! קשה להיות באוטו, סבל נורא.…