שאלון לבירור איכות השינה

נשימה בריאה® שיטת בוּטֵייקוֹ - דרך טבעית לטיפול בנחירות והפסקות נשימה בשינה לשיפור הנשימה בשינה, לשיפור השינה, האנרגיה והרעננות בעזרת השאלון* שכאן ניתן לברר את איכות השינה שלך: רוב האנשים עם…

להמשך קריאה

הפסקות נשימה בשינה: כן סיפאפ? לא סיפאפ?

נשימה משובשת בשינה גורמת לשינה משובשת, וכך יום המחרת משתבש גם הוא. אחרי תקופה נפגעות הבריאות ואיכות החיים. למי שאינו מעוניין לישון עם מכשיר: קיים פתרון טבעי להסדרת הנשימה בשינה: סדנאות נשימה בריאה® שיטת בוטייקו. לאתר נשימה בריאה® https://nbr.co.il

להמשך קריאה

צחוק – מקרב, נחירות – מרחיקות

"תצחק - יצחקו אתך, תנחר - יתרחקו ממך"    נחירות מבשרות צרות, הנחירות הן בעיה חברתית ובריאותית, נחירות הן ביטוי קולני לחסימת מעבר אוויר בנשימה בשינה, תופעה אנושית נפוצה מביישת ומרגיזה.…

להמשך קריאה

למי אין נחירות?

למי אין נחירות?            לאנשים בריאים שנשימתם בשינה תקינה - אין נחירות. ייתכן ויהיו נחירות זמניות כאשר מצוננים, או נחירות כשיש דלקת, אבל זו בעייה חולפת…

להמשך קריאה

ספורט ונחירות בשינה

נחירות וספורט  אנשים מופתעים מנחירות אצל אנשים רזים: "הוא בכלל לא שמן, ובכל זאת הנחירות חזקות" "הפסיק לעשן, חזר לספורט, ועכשיו יש יותר נחירות" "שנים שעושה ספורט וכושר, והנחירות עצומות"…

להמשך קריאה
Call Now Button
WhatsApp chat
דילוג לתוכן