Tag Archives: הפרעות שינה

הסדרת הנשימה | שינה | נהיגה

נשימה, שינה ונהיגה

עיתון הדיילי-מייל האנגלי פרסם לאחרונה נתונים לפיהם הפרעות שינה מסכנות אחד מכל 20 נהגים: יותר מ-1.4 מיליון אינם יודעים שהם סובלים מכך, ויתכן שזו הסיבה לאחת מכל חמש תאונות. איגודי נהגים יוצאים במידע פרסומי כדי להגביר את המודעות.
נהגים רבים סובלים מעצירות נשימה בשינה, ונהגים במשקל עודף מועדים יותר לבעיה, בגלל העומס שיוצר השומן שנוסף בנתיבי האוויר.

מבדיקות בסימולטורים לנהיגה, שעשו אנשים שסובלים מעצירות נשימה בשינה, עולה כי התפקוד שלהם בנהיגה גרוע מאלה שנוהגים תחת השפעת אלכוהול.

הקשיים והבעיות נוצרים מאחר ובשעות הלילה אין לאנשים האלה רצף של השינה, כך שביום הם עייפים יותר ונוטים יותר לנמנום תוך כדי נהיגה, וכלל אינם יודעים עד כמה הם מסכנים את עצמם ואת כל מי שעל הכביש בסביבתם.
ככל שמשקל הגוף עולה, מחמירים התסמינים שמעידים על הבעיה: נחירות רמות, נשימה קטועה, מחנק והשתנקות תוך כדי שינה, ושינה קטועה.
יחד עם זאת, הבעיה אינה נחלתם של השמנים בלבד: חשוב לזכור שגם אנשים שאינם במשקל עודף – יכולים לסבול מעצירות נשימה בשינה והשלכותיה על הבריאות והנהיגה.

בארץ גוף משותף למשרד התחבורה ולמשרד הבריאות – מרב"ד – מנטר את הנפקת או התליית רישיון הנהיגה לסובלים מן התסמונת, וברגע שמרב"ד מדווח על כך: הבעייה פוסקת מלהיות בעיה פרטית, והופכת להיות עניין של הרשויות בישראל.

הסדרת הנשימה בסדנאות נשימה בריאה® שיטת בּוּטֵייקו >> היא הפתרון הטבעי, ההדרגתי, המתון ומתוך גוף לבעיה המחמירה הזו
צרו קשר לפרטים נוספים >>
לקריאה נוספת על נהיגה ובעיות נשימה בשינה >>