ספורט ונחירות בשינה
נחירות וספורט - מה הקשר ביניהן? אנשים מופתעים מנחירות אצל אנשים רזים: "הוא בכלל לא שמן, ובכל זאת הנחירות חזקות" "הפסיק לעשן, חזר לספורט, ועכשיו יש יותר נחירות" "שנים שעושה…
נחירות וספורט - מה הקשר ביניהן? אנשים מופתעים מנחירות אצל אנשים רזים: "הוא בכלל לא שמן, ובכל זאת הנחירות חזקות" "הפסיק לעשן, חזר לספורט, ועכשיו יש יותר נחירות" "שנים שעושה…
ידוע שהעישון מזיק לבריאות פחות ידוע שהרגלי-הנשימה הכרוכים בעישון - הם עצמם מזיקים לטווח-ארוך. שיפור ההרגל הנשימתי אחרי גמילה מעישון מהותי כדי לבלום את הנזק. ללא השיפור הנשימתי - משתמרים…
שינה לצלילי נחירות אינה רגועה, הנחירות 'שותף' קולני מתמשך. הנחירות אמנם בשינה, אבל השפעתן מורגשת היטב גם בשעות העירות. הנה כמה מהסיפורים שסיפרו לי מתעניינים בסדנאות נשימה בריאה® לטיפול טבעי…
מה כתבה ליז אחרי שאבירם הסדיר את הנשימה? >> צרו קשר >> =.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=
למה בכלל לטפל בנחירות? "הנחירות לא מפריעות לי" "השינה שלי מצוינת" "לי אין בעיה עם זה" למה בכלל לטפל בנחירות? אלה דוגמאות למשפטים שגורים שאומרים נוחרים ונוחרות. אם הנחירות לא…
הפסקות הנשימה בשינה מספרות שיש בעיה בדפוס הנשימה, בעיה מאובחנת, שקיימת במהלך שעות השינה. - לא רוצה סיפאפ CPAP? - ניסית סיפאפ CPAP ולא התרגלת? - רוצה חופש משינה עם…
קשיי נשימה פוגעים באיכות החיים, ואפילו בפעולות היום יומיות הפשוטות ביותר, כגון: הליכה, דיבור. נבדקת ונמצא שהכל תקין? אין הסבר לקשיי הנשימה? הקושי הנשימתי עדיין קיים? למתמודדים עם קושי בנשימה,…
מתוך כתבתו של הרב מרדכי ארנון: "חבר אתה נוחר" הנה קטע מדבריו, והכתבה כולה כאן בהמשך: "שיטת בוטייקו פותחה בידי פרופ' קונסטנטין בוטייקו, רופא וחוקר רוסי, במטרה להשיב לאדם את…
נתונים מספריים: טבלת שיפורים בריאותיים של בוגרי הסדנאות >> - יעילות הטיפול הנשימתי הטבעי: - לנחירות - לשיפור השינה - לאף הסתום/נוזל - לרצף השינה: קמים פחות לשירותים - להפחתת…
לאור העובדה שלגבי אף סתום מדובר במטרד של ממש, נשאלת השאלה: למה זה בעצם קורה? המנגנונים באף רגישים מאוד, ופעילים מאוד. הצטננות ואף סתום/נוזל הם חלק ממנגנוני ההגנה של הגוף,…