מאוד פופלרי לדבר על נשימה, לתת עצות, להסביר איך לנשום, אבל האם זה נכון? הנה כמה עצות נפוצות: "שוכח לנשום" "לנשום לבטן" "לחזק את הריאות" "לנשום למקום כואב" "לא לקחת…

ציפי (שם בדוי) כתבה:"הבן לקח את האוטו לנסיעה, והחזיר אותו שטוף נקי ומצוחצח – כיף! אבל - בשטיפה ריססו את האוטו מבפנים בריח איום ! קשה להיות באוטו, סבל נורא.…

משה פנה אלי בשאלות בעניין האף הסתום שלו, מתוך ההתכתבות: שלום אורנה כבר בעבר יצא לי לראות פרסום של השיטה, וקראתי באתר שלך על השיטה. אודה לך על מענה לכמה…

על שיטות נשימה שונות יש הרבה שיטות לתרגול נשימתי, כל אחת ומטרותיה. בחיפוש בעזרת בינה מלאכותית, לשאילתא על שיטות נשימה – התקבלו 61 ! תוצאות, ובוודאי יש עוד. במאמר כאן…

עד כמה תורמת נשימה טובה לשינה טובה? מאוד! אורח החיים שלנו כיום, מאוד משבש את השינה. אנחנו עמוסים במטלות, עסוקים כל היום, אין לנו דקה מנוחה, במילים אחרות – אין…

הנשימה היא פונקציה חיונית של החיים, היא מקיימת אותנו, בלעדיה - אין חיים. פעולת הנשימה נראית לכאורה פשוטה: אוויר פנימה ואוויר החוצה, אבל מסתבר, שאצל אנשים רבים שיבוש - אפילו…

אף אוזן וגרון - מה הקשר? טיפ-טיפונת על הקשר בין אף אוזן וגרון. ראשית - שלושתם בגולגולת, בחלק העליון של הגוף, בכניסה וביציאה ממנו. במערכת הנשימה יש קשרים ביניהם, הם…

"לקחת נשימה עמוקה" – אחת העצות היותר פופולריות, כמעט בכל מצב: לא מרגישים טוב? "קחו נשימה עמוקה" לחוצים? "קחו נשימה עמוקה" חסרי סבלנות? "קחו נשימה עמוקה" מתלבטים? "קחו נשימה עמוקה".…

צורת האף - עסמ"ך פיזיולוג בריטי בשם ארתור תומסון, שחי במאה ה-19: צורת-האף האנושי התפתחה בהתאם לתנאי האקלים במקום המחיה, ומכאן השונות הרבה. אצל אוכלוסיית האנשים שחיים באקלים קר ויבש…