היום – ברור לנו  הקשר בין רחיצת ידיים והבריאות. על רחיצת ידיים מדובר בהרבה תרבויות ודתות, למרות זאת לא הפכה לשגרה, גם לא בתחום הרפואה. הקשר המודרני בין רחיצת ידיים…

האוויר שאנחנו נושמים עמוס חלקיקים זעירים, בכל שאיפה יכולים להיכנס לגוף 150,000 חלקיקים בגדלים שונים. כניסת אוויר דרך האף – מסננת ומנקה את האוויר ומפעילה מנגנוני הגנה, כך שהאף הוא…

צרבת - מה זה? איך זה מרגיש? מי סובל מזה? ומה אפשר לעשות מה זו צרבת? תחושת שריפה חזקה בצינור ההזנה והבליעה – הוושט - כתוצאה מהימצאות מיצי-קיבה שם, עשויה…

האם משתנה משהו בפנים של אנשים כשהם אומרים דבר-שקר? האם יש קשר בין אמירת שקר – להתארכות האף? מה קורה באף של אדם שמשקר? כולנו מכירים את הסיפור על פינוקיו…

לזכור לנשום, פשוט – נכון? עדיין מידי פעם קורים לנו כל מיני דברים שמשנים לנו את הנשימה: יש ששוכחים לנשום ואז פתאום תופסים שאינם נושמים, אחרים – שנושמים הרבה עד…

לשינה טובה: מה הטמפרטורה המומלצת לישון בה? בחורף: מעדיפים לישון עם שמיכה עבה וכבדה? עם מזגן על טמפרטורה גבוהה? בקיץ: מעדיפים לישון עם/בלי מזגן? עם/בלי שמיכה? ולמה לא כולם זהים…

מדבריו של נזיר בודהיסטי שלמד את שיטת בוטייקו: יחסי הגומלין בין המיינד* הגוף והנשימה – תמיד עניינו אותי. מזה 12 שנה שאני עוסק במדיטציה, מספר שעות ביממה. פיתחתי הערכה רבה…