לנשום ולהירגע
לנשום ולהירגע, בלי לשנות דבר יש משהו בסיסי, ראשוני, כמעט בלתי נראה, אך מהותי, בפעולת הנשימה. היא שם מהרגע הראשון. פעימת חיים שקטה, שמתרחשת מעצמה, בלי שנפעיל אותה, בלי…
להמשך קריאה
לנשום ולהירגע
לנשום ולהירגע, בלי לשנות דבר יש משהו בסיסי, ראשוני, כמעט בלתי נראה, אך מהותי, בפעולת הנשימה. היא שם מהרגע הראשון. פעימת חיים שקטה, שמתרחשת מעצמה, בלי שנפעיל אותה, בלי…
הקשר בין אוכל לנחירות מתמודדים עם נחירות? מה הקשר בין האוכל לרעש הנשימה בשינה? ומה ניתן לעשות להפחתת הנחירות? נחירות מרעישות, לא פשוט לישון, והחיפוש אחרי פתרון משותף לכול הסובלים.…