נחירות ואלכוהול: מה הקשר? חלק מהאנשים ששותים אלכוהול בשגרה, משוכנעים שהאלכוהול עוזר להם להירדם, וחושבים שההשפעה הזו מבורכת: אחרי שתייה הם נרדמים בקלות ובמהירות. מסתבר שבפועל השתייה הזו יכולה לחבל…
למה בכלל לטפל בנחירות? "הנחירות לא מפריעות לי" "השינה שלי מצוינת" "לי אין בעיה עם זה" למה בכלל לטפל בנחירות? אלה דוגמאות למשפטים שגורים שאומרים נוחרים ונוחרות. אם הנחירות לא…
נחירות ועצירות נשימה בשינה - שקט רועם נחירות מופיעות בשינה, לרוב בחשכה, לא רואים אותן, אבל בהחלט שומעים אותן! נחירות הן הביטוי הקל של בעיות הנשימה בשינה, ביטוי חמור…
לאיזה בעיות שיטת בוטייקו עוזרת? פרופסור בוּטֵייקוֹ טיפל בלמעלה מ-100 סימפטומים ומחלות הרשימה המלאה תורגמה מרוסית לאנגלית, ונמצאת כאן >> הבעיות הנפוצות שמשתפרות כשלומדים נשימה בריאה®: אסתמה, סינוסיטיס, אף סתום כרונית,…
