בהקשר לנחירות, יש תופעה מעניינת: מעטים* מן הנוחרים מתעוררים מדי פעם מנחירותיהם, אלו – מודעים לעובדה שהם נוחרים. הרבה מן הנוחרים, כלל אינם מודעים לעובדה שהם מייצרים נחירות, כשמישהו מהסביבה…
נחירות: מה אפשר לעשות הרעש מחריש אוזניים, אי-אפשר לישון כך, וזה נמשך, ונמשך, ונמשך, כל לילה, כל הלילה, צרה צרורה, מרעישה ובלתי פוסקת. לרוב, נחירות שמתפתחות – אינן פוסקות מעצמן,…
צורת האף - עסמ"ך פיזיולוג בריטי בשם ארתור תומסון, שחי במאה ה-19: צורת-האף האנושי התפתחה בהתאם לתנאי האקלים במקום המחיה, ומכאן השונות הרבה. אצל אוכלוסיית האנשים שחיים באקלים קר ויבש…
הפסקות נשימה בשינה, השיבוש נקרא גם דום נשימה בשינה, ובאנגלית Sleep Apnea מה התופעה הזו? כך קוראים למצבים בהם הנשימה נפסקת ומתחדשת במהלך השינה, כלומר – אין נשימה והיא מתחדשת…
מה קורה בנשימת-פה? נשימת-פה פוגעת בבריאות במובנים רבים. הנה קצת על ההשפעה ההרסנית של נשימת-פה. ב-2018 שני אנשים יזמו והשתתפו במחקר קטן באוניברסיטת סטנפורד, קליפורניה. הרופא שהם גייסו למחקר הזה…
כמה אנשים נוחרים בעולם? על סמך נתונים סטטיסטיים 8.9% מהנשים באוכלוסיית העולם נוחרות, ו-29.5% מהגברים. אוכלוסיית העולם: כמעט 8 ביליון 9% = 720 מיליון 30% = כמעט שניים וחצי מיליארד מסתבר…
הסבר כללי על נשימה נשימה מתארת שתי פעולות: שאיפה – כניסת אוויר לריאות ונשיפה – יציאת האוויר מהריאות כלומר, כל נשימה מורכבת משאיפה ונשיפה. כשסופרים את קצב הנשימה, סופרים כל…
גוף האדם פועל לפי שעונים פנימיים שנקראים 'שעונים סירקאדיים', לכל מערכת יש שעון/ים סירקאדי/ים ספציפיים. את השם סִירְקַדְיָאן circadian טבע ב-1959 מדען בשם פרנץ הלברג, והוא מורכב ממילים לטיניות: בערך…
נחירות הוזכרו כבר במיתולוגיה>>: רמוס (ווירגיליוס, בנם של אדיפוס ויוקסטה), שהיה שיכור לחלוטין, ישן על ערמת שטיחים גבוהה, ונחר בקול. יש עדויות לנחירות במצרים כבר לפני 3,500 שנה, והמצרים 'טיפלו'…
האם מדי פעם הנשימה מתגעגעת לסיגריה? חשוב לדעת: העישון מרגיל את הגוף לנשימה שגוייה, המעשן פיתח הרגלים שגויים כך שהוא נושם - שאיפות-פה - עצומות - של אוויר חם נשימה…
