כל מה שרציתם לדעת על דום נשימה בשינה מה זה דום נשימה חסימתי?  דום נשימה חסימתי זו הפרעת נשימה בשינה במהלכה יש חסימה ואין אפשרות לנשום: אוויר אינו נכנס ואינו…

צרבת - מה זה? איך זה מרגיש? מי סובל מזה? ומה אפשר לעשות מה זו צרבת? תחושת שריפה חזקה בצינור ההזנה והבליעה – הוושט - כתוצאה מהימצאות מיצי-קיבה שם, עשויה…

שיבושי נשימה בשינה ודמנציה במחקרים שונים נמצא שהפרעות נשימה בשינה כגון: נחירות והפסקות נשימה בשינה, קשורות לפגיעה בתפקוד המוחי שמתדרדרת לדמנציה  ולאלצהיימר. מדובר בשיבוש נשימתי המאופיין בעצירות נשימה ובהתחדשותן לאחר…

לשינה טובה: מה הטמפרטורה המומלצת לישון בה? בחורף: מעדיפים לישון עם שמיכה עבה וכבדה? עם מזגן על טמפרטורה גבוהה? בקיץ: מעדיפים לישון עם/בלי מזגן? עם/בלי שמיכה? ולמה לא כולם זהים…

הילד לא נושם טוב? מרייר או נוחר בשנתו? מבנה הפנים / הלסתות / מנח השיניים שלו לקוי? כמו שלכם? כמו של האחים הגדולים שלו? בהחלט יתכן שהשיבושים האלה ונוספים נובעים…

הקשר בין שיבושי נשימה בשינה ללחץ דם גבוה ולהתקפי לב תופעות מחזוריות של הפסקת וחידוש הנשימה בשינה קיימות אצל כ-10% באוכלוסייה המבוגרת. הפסקות הנשימה בשינה הן שיבוש נשימתי, במהלכן מצטמצמת…

נתונים מספריים:טבלת שיפורים בריאותיים של בוגרי הסדנאות >>- יעילות הטיפול הנשימתי הטבעי:    - לנחירות- לשיפור השינה- לאף הסתום/נוזל- לרצף השינה: קמים פחות לשירותים- להפחתת שחיקת שיניים בשינה- ועוד, ועוד, ועוד=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=

נחירות: גם נשים נוחרות... נושא הנחירות קשור כמעט לכל אספקט בחיים שלנו: החל מנחירות בטיולים שנתיים בבי"ס, המשך לנחירות ודייטינג, נחירות וזוגיות, נחירות ואיכות השינה, נחירות ובריאות, נחירות וסטיגמה, נחירות…