הרגלים משני-חיים מצב נתון נשימה שאינה תקינה והסימפטומים שנגרמים בעקבות כך – יכולה להתחיל וגם להמשיך מהרגלי-חיים לא בריאים. רוב האנשים כלל אינם מודעים לכך שנשימתם אינה תקינה,…
מניעת דום נשימה בשינה דום נשימה בשינה פוגע ב-25% מאוכלוסיית המבוגרים בעולם המערבי, המחקרים למניעת דום נשימה בשינה החלו כבר בסוף שנות ה-40, ובשנים האחרונות הם מתרכזים בנזק-הבריאותי הרב שנגרם…
לשינה טובה: מה הטמפרטורה המומלצת לישון בה? בחורף: מעדיפים לישון עם שמיכה עבה וכבדה? עם מזגן על טמפרטורה גבוהה? בקיץ: מעדיפים לישון עם/בלי מזגן? עם/בלי שמיכה? ולמה לא כולם…
הילד לא נושם טוב? מרייר או נוחר בשנתו? מבנה הפנים / הלסתות / מנח השיניים שלו לקוי? כמו שלכם? כמו של האחים הגדולים שלו? בהחלט יתכן שהשיבושים האלה ונוספים נובעים…
האם יש פתרון לנחירות? כל מה שרציתם לדעת על התמודדות עם נחירות אם נחירות לידכם הורסות לכם את השינה ואתם מחפשים את הדרך הנכונה להתמודד עם נחירות – הגעתם למקום…
הקשר בין שיבושי נשימה בשינה ללחץ דם גבוה ולהתקפי לב תופעות מחזוריות של הפסקת וחידוש הנשימה בשינה קיימות אצל כ-10% באוכלוסייה המבוגרת. הפסקות הנשימה בשינה הן שיבוש נשימתי, במהלכן מצטמצמת…
מתוך כתבתו של הרב מרדכי ארנון: "חבר אתה נוחר" הנה קטע מדבריו, והכתבה כולה כאן בהמשך: "שיטת בוטייקו פותחה בידי פרופ' קונסטנטין בוטייקו, רופא וחוקר רוסי, במטרה להשיב לאדם את…
נתונים מספריים: טבלת שיפורים בריאותיים של בוגרי הסדנאות >> - יעילות הטיפול הנשימתי הטבעי: - לנחירות - לשיפור השינה - לאף הסתום/נוזל - לרצף השינה: קמים פחות לשירותים - להפחתת…
מתוך 'סקר הנחירות הגדול' שנערך באינטרנט: האם את/ה נוחר/ת? אם כן - האם טופלת, וכיצד? הנה מקבץ מהתשובות שהתקבלו: - "נוחר מאז ומתמיד,…
הפסקת נחירות – פתרון טבעי נשימה בריאה® שיטת בוטייקו מה זאת אומרת 'פתרון טבעי' להפסקת נחירות? הכוונה בפתרון טבעי – שמגיעים להפסקת נחירות על ידי כך שמעוררים בגוף תהליך…
