אף סתום - למה זה כל כך מפריע  האף שלי סתום וזה מעצבן! מכירים את ההרגשה שהאף סתום עד כדי כך שאי אפשר לנשום, אין אוויר ואתם נחנקים? אתם לא…

דום נשימה בשינה, הפסקות נשימה בשינה  האם ההסדרה הטבעית של הנשימה על ידי נשימה בריאה® שיטת בוטייקו - תעזור? מתעניינת שאלה: הי אורנה, מצרפת בדיקת רופא אף-אוזן-וגרון, מלפני 5 שנים....…

דום נשימה בשינה: מה זה? מדובר בנשימה משובשת בשינה: הנשימה נעצרת ומתחדשת שוב ושוב במהלך הלילה. האדם עצמו לא תמיד מודע לזה, לעיתים מי שישן ליד הוא הראשון שמבחין בזה.…

הרגלים נשימתיים שאנחנו לא מודעים אליהם - יכולים להזיק רוב האנשים בטוחים שהם "נושמים בסדר" כל עוד הם לא מתמוטטים... אבל הרבה פעמים האמת הפיזיולוגית שונה בתכלית: דפוס נשימה לא…

לנשום ולהירגע, בלי לשנות דבר    יש משהו בסיסי, ראשוני, כמעט בלתי נראה, אך מהותי, בפעולת הנשימה. היא שם מהרגע הראשון. פעימת חיים שקטה, שמתרחשת מעצמה, בלי שנפעיל אותה, בלי…

בהתייחס לתרופות, המינוח "תופעות לוואי" הוא המעטה והקטנה של השפעת התרופות. לכל תרופה, מעצם היותה חומר כימי, יכולות להיות השפעות מגוונות על מערכות גוף רבות ועל ההרגשה שלנו. ההשפעות הרצויות…

קשיי נשימה בשינה היא תופעה מאד נפוצה, רבים מתמודדים עם קשיי נשימה בשינה. קשיי נשימה במהלך השינה עלולים לגרום לשינה לא איכותית, עייפות במהלך היום ובעיות בריאותיות נוספות. פגיעה ברצף…

נשימת פה: מה זה? זה המצב בו אדם נושם דרך הפה, כלומר גם שואף (הכנסת אוויר) וגם נושף (הוצאת אוויר) דרך הפה. מצב שבו כל פעולת הנשימה נעשית דרך הפה.…