הרגלים יומיומיים שמשבשים את הנשימה
רוב האנשים בטוחים שהם "נושמים בסדר" כל עוד הם לא מתמוטטים... אבל הרבה פעמים האמת הפיזיולוגית שונה בתכלית: דפוס נשימה לא מאוזן, למשל מהיר מדי, שטחי, מהפה, הוא גורם סמוי…
רוב האנשים בטוחים שהם "נושמים בסדר" כל עוד הם לא מתמוטטים... אבל הרבה פעמים האמת הפיזיולוגית שונה בתכלית: דפוס נשימה לא מאוזן, למשל מהיר מדי, שטחי, מהפה, הוא גורם סמוי…
"למה אף?" קוראים כותבים "מעריצה את היכולת שלך לאגד בצורה כל כך נהדרת את הידע שלך, זה מקסים ומזמין." =.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.= =.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.= "הי אורנה. קראתי וממש אבל ממש נהניתי.…
"קשה לי לנשום עמוק" "בכל נשימה עמוקה יש הרגשה שזה לא מספיק, צריך מיד עוד נשימה עמוקה" "כמה עמוק שהנשימה – עדיין הנשימה העמוקה לא עונה על הצורך" "מה קורה…
עצירות נשימה בשינה: סרטוני הסבר - איך הן נראות ונשמעות, ופרמטרים פיזיולוגיים, לפי הרפואה הקונבנציונלית מה קורה כשהנשימה נעצרת בשינה? >> נחירות ועצירות נשימה בשינה >> הפסקות נשימה בשינה,…
האם נחירות הן דבר תורשתי והאם אפשר להפסיק אותן? אם התשובה לשאלה זו היא חיובית – ניתן יהיה לדעת מראש מי ינחר ומי לא. עולם המחקר והרפואה עוסק מזה שנים…
הקשר בין אוכל לנחירות מתמודדים עם נחירות? מה הקשר בין נחירות ואוכל? ומה ניתן לעשות להפחתת הנחירות? נחירות מרעישות, לא פשוט לישון לצד נחירות, והחיפוש אחרי פתרון לנחירות משותף לכולם. מאחר…
נחירות וספורט - מה הקשר ביניהן? אנשים מופתעים מנחירות אצל אנשים רזים: "הוא בכלל לא שמן, ובכל זאת הנחירות חזקות" "הפסיק לעשן, חזר לספורט, ועכשיו יש יותר נחירות" "שנים שעושה…
"למה אף?" - ביבליוגרפיה << Breathing Matters / Dr. Jim Bartlay << Your Jaws -Your Life / Dr. David C. Page << The Breath Connection / Dr. Robert Fried <<…
הספר "למה אף?" הספר שעושה סדר בנשימה! לראשונה בעברית: יתרונות וחשיבות נשימת-אף הספר מנגיש את המידע באופן בהיר, מסודר ומאורגן. לרכישה 052-5925318 בווטצאפ בדואר רשום, לכל הארץ 118 ₪ קבלו…
"למה אף?" ילדים - מקורות והעשרה << Pediatric sleep apnoea & short lingual frenulum << Children, snoring & learning disabilities << Premature infants: Sleep-disordered breathing & development << Insight into…