נחירות הוזכרו כבר במיתולוגיה>>: רמוס (ווירגיליוס, בנם של אדיפוס ויוקסטה), שהיה שיכור לחלוטין, ישן על ערמת שטיחים גבוהה, ונחר בקול. יש עדויות לנחירות במצרים כבר לפני 3,500 שנה, והמצרים 'טיפלו'…
מתי נכנסו המושגים "לחץ" ו"עומס" לחיינו? משהסתיימה מלחמת האזרחים באמריקה (1865) חיילים הגיעו לרופאים הצבאיים עם תלונות של קוצר נשימה, סחרחורות, תשישות וכאבים שונים. כשהם נבדקו - לא נמצאו מחלות…
נשימה – מה לספור? כמה לספור? מכל עבר נותנים לנו הנחיות איך לנשום, לפיהן כדאי לנו לספור את משך השאיפות, את משך הנשיפות, ועוד מגוון הנחיות. בחיפוש קליל באינטרנט,…
איך נדע מה מצב הנשימה שלנו? מאחר ונשימה היא הפעילות שאנחנו עושים הכי הרבה, מעל 20,000 פעם ביממה, איכות הנשימה קשורה קשר ישיר לבריאות הגוף ולתפקודו. למעשה רק…
איך עדיף לישון: על הצד? על הגב? או בכלל על הבטן? תלוי את מי שואלים... שינה על הגב אורתופדים וכירופרקטים ממליצים לישון על הגב, והם מסבירים: שינה על הגב מועדפת…
חכמת האף המריח למה לעיתים כשחם יש לנו הרגשה שאנחנו מריחים יותר? והאם באמת בחורף - אנחנו מזהים פחות ריחות? ריח בהשפעת האקלים רגישות חוש הריח שלנו שונה באקלים שונה,…
"למה אף?" קוראים כותבים "מעריצה את היכולת שלך לאגד בצורה כל כך נהדרת את הידע שלך, זה מקסים ומזמין." =.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.= =.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.= "הי אורנה. קראתי וממש אבל ממש נהניתי.…
"קשה לי לנשום עמוק" "בכל נשימה עמוקה יש הרגשה שזה לא מספיק, צריך מיד עוד נשימה עמוקה" "כמה עמוק שהנשימה – עדיין הנשימה העמוקה לא עונה על הצורך" "מה קורה…
עצירות נשימה בשינה: סרטוני הסבר - איך הן נראות ונשמעות, ופרמטרים פיזיולוגיים, לפי הרפואה הקונבנציונלית מה קורה כשהנשימה נעצרת בשינה? >> נחירות ועצירות נשימה בשינה >> הפסקות נשימה בשינה,…
צרבת - מה זה? איך זה מרגיש? מי סובל מזה? ומה אפשר לעשות מה זו צרבת? תחושת שריפה חזקה בצינור ההזנה והבליעה – הוושט, כתוצאה מעלייה של מיצי-קיבה לשם, עשויה…
