הרגלים נשימתיים שאנחנו לא מודעים אליהם - יכולים להזיק רוב האנשים בטוחים שהם "נושמים בסדר" כל עוד הם לא מתמוטטים... אבל הרבה פעמים האמת הפיזיולוגית שונה בתכלית: דפוס נשימה לא…
עד כמה תורמת נשימה טובה לשינה טובה? מאוד! אורח החיים שלנו כיום, מאוד משבש את השינה. אנחנו עמוסים במטלות, עסוקים כל היום, אין לנו דקה מנוחה, במילים אחרות – אין…
נשימת פה בשינה – נזקים, סימנים ומה אפשר לעשות? מתעוררים עם פה יבש? ישנים עם פה פתוח? נושמים דרך הפה במקום דרך האף? נשימת פה יכולה לקרות באופן זמני כאשר…
האם מדי פעם הנשימה מתגעגעת לסיגריה? חשוב לדעת: העישון מרגיל את הגוף לנשימה שגוייה, המעשן פיתח הרגלים שגויים כך שהוא נושם - שאיפות-פה - עצומות - של אוויר חם נשימה…
ידוע שהעישון מזיק לבריאות פחות ידוע שהרגלי-הנשימה הכרוכים בעישון - הם עצמם מזיקים לטווח-ארוך. שיפור ההרגל הנשימתי אחרי גמילה מעישון מהותי כדי לבלום את הנזק. ללא השיפור הנשימתי - משתמרים…
על הקשר בין נשימה לעקיצות יתושים (יתושות...) מיהם ברי-המזל שנעקצים פחות? ומה אפשר לעשות? מה מושך את היתושות אלינו? השאלה חוזרת ועולה, ומידי פעם הנושא נבדק גם בטכנולוגיות חדשניות.…
שיעול, נשימה, ובריאות שיעול הוא אחד ממנגנוני ההגנה של הגוף, באמצעותו מוציאים החוצה חומרים שיכולים להזיק לנו, ובכך הוא מועיל. ככזה ניתן לחשוב שאין בו נזק, אבל בפועל - שיעול…
נשים, גיל המעבר ונחירות האם גיל המעבר מחמיר את הנחירות של נשים? מסתמן שיש קשר, ולא מדובר רק בעליית משקל הגוף, או כתוצאה מעליית משקל הגוף. נראה שהגורם המשמעותי ביותר…
מתי בשינה מופיעות נחירות? נחירות ושלבי השינה לשינה ארבע שלבים, בכל שלב הגוף ברגיעה שונה. בשלב הראשון והשני: נמנום וטשטוש בשלב השלישי: כמעט ואין פעילות שרירים. איזה שרירים כן פועלים:…
טיפול בקוצר נשימה ואסתמה - קישורים למידע חיוני בנושא אסתמה: עד כמה המחלה נפוצה? סיבות, אבחון, מה אומר המדע מה גורם ל56% מהישראלים - לקוצר נשימה? 35% מהישראלים סובלים מקוצר…
התאמות תצוגה