נחירות: גם נשים נוחרות... נושא הנחירות קשור כמעט לכל אספקט בחיים שלנו: החל מנחירות בטיולים שנתיים בבי"ס, המשך לנחירות ודייטינג, נחירות וזוגיות, נחירות ואיכות השינה, נחירות ובריאות, נחירות וסטיגמה, נחירות…
מתוך 'סקר הנחירות הגדול' שנערך באינטרנט: האם את/ה נוחר/ת? אם כן - האם טופלת, וכיצד? הנה מקבץ מהתשובות שהתקבלו: - "נוחר מאז…
הפסקת נחירות – פתרון טבעי נשימה בריאה® שיטת בוטייקו מה זאת אומרת 'פתרון טבעי' להפסקת נחירות? הכוונה בפתרון טבעי – שמגיעים להפסקת נחירות על ידי כך שמעוררים בגוף תהליך…
נחירות אינן "סתם רעש" יש להתייחס לנחירות כאל קריאה לעזרה של הגוף, במצב בו אנחנו לא שולטים על מעשינו – בשינה. גם הנוחר וגם מי שבסביבה ישנים ברעש דציבלי גבוה.…
אפליקציות לאיתור עצמי של נחירות והפסקות נשימה בשינה והפתרון הטבעי: נשימה בריאה® שיטת בוטייקו עם אורנה אדריאנסן רוצים לבדוק את הנשימה בשינה? יש דרך, מבלי לצאת מהבית. בדקו, לימדו, ואם…
האם נחירות הן רק הרגל? פתרון טבעי לנחירות: נשימה בריאה® שיטת בוטייקו נחירות הן נושא להרבה בדיחות, אנשים אוהבים לצחוק על נחירות. כשבודקים קצת לעומק מסתבר שהבדיחות בדרך כלל הן…
הנחירות פוגעות בשינה? ישנים בחדרים נפרדים? קמים הפוכים? לא יודעים איך מפסיקים לנחור? קשה ביותר להתחיל כך את היום, אבל כשהנחירות מפריעות - קמים 'הפוכים' בבוקר. נחירות שנמשכות לילה אחרי…
האם רתמת-סנטר היא הפתרון לנחירות? רתמת-סנטר מפורסמת כפתרון לנחירות: מעין חגורה גמישה שנסגרת בוולקרו, ועוטפת את הראש של הנוחר, מסנטר עד מצח: "לובשים" את זה לקראת השינה, בתקווה שכך ייפסקו…
הנזק שבנחירות - קישורים למחקרים ולכתבות נחירות ואבדן שמיעה >> נחירה ונזק מוחי >> עוצמת הנחירות ודום הנשימה בשינה >> נחירות פוגעות בעצבים בלוע, ובכך להחמרת התופעה (מצגת) >> נוחרים…
לקריאת המאמר כולו: נשימה בריאה® שיטת בוטייקו: במגזין 'חיים אחרים' מרץ 2016 >> הטקסט על נשימה בריאה® שיטת בוטייקו - מתוך המאמר: "נשימת-אף שיטת בוטייקו מציעה אופן טיפול אחר בבעיות…
